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豆乳グリーンスムージー♪
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豆乳グリーンスムージー♪-レシピのメイン写真

豆乳グリーンスムージー♪

momo☆oto
momo☆oto @cook_40271868

大人から子供まで「美味しい！」と思って飲める、とても飲みやすいグリーンスムージーです♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーで簡単な朝食を作りたかったので。
ビタミン豊富で一杯でお腹いっぱいになります♪

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ヘルシーで簡単な朝食を作りたかったので。
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大人から子供まで「美味しい！」と思って飲める、とても飲みやすいグリーンスムージーです♪
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ヘルシーで簡単な朝食を作りたかったので。
ビタミン豊富で一杯でお腹いっぱいになります♪

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ヘルシーで簡単な朝食を作りたかったので。
ビタミン豊富で一杯でお腹いっぱいになります♪

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材料

  • バナナ 110〜120g
  • りんご 60g
  • 小松菜 50g
  • ヨーグルト 100g
  • 豆乳 200ml
  • はちみつ 大2(甘めが良ければ大3)
  • レモンジュース 大1
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作り方

  1. 1

    バナナ、りんごは薄めの輪切り、
    小松菜は千切りにして(適当で可)ミキサーに入れる。

    • 豆乳グリーンスムージー♪作り方1写真
  2. 2

    その他のものも全部ミキサーに入れる。

    • 豆乳グリーンスムージー♪作り方2写真
  3. 3

    小松菜がある程度細かくなるまでよくまわす。
    出来上がり。

コツ・ポイント

出来上がり量は約600ml→たっぷり2人分or軽く3人分って感じです。

バナナが完熟で甘い場合ははちみつ減らしても良いと思います。
甘さはお好みで調整してくださいね♪

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momo☆oto
momo☆oto @cook_40271868
2020/04/02 01:40に公開
毎日の楽しみは料理をすること♪ (*´꒳`*)
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 りんご バナナ 小松菜 はちみつ ヨーグルト レモン

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