【コロナ予防】焼くだけ超簡単チーズ蓮根餅
さやあ☆ @cook_40068640
材料ふたつ
トースターで焼くだけ！
免疫力アップに！！
蓮根パワーでこの時期を乗り切ろう！
このレシピの生い立ち
野菜セットに蓮根が入っていたので皆さまのレシピを参考にして作って食べたらノドの不快感や倦怠感から解放され、逆に元気になり過ぎ朝方まで眠れず蓮根パワーを実感！
免疫力アップをさせるレシピとして皆さまのお役にたてればと思いUPしました♡
【コロナ予防】焼くだけ超簡単チーズ蓮根餅
材料ふたつ
トースターで焼くだけ！
免疫力アップに！！
蓮根パワーでこの時期を乗り切ろう！
このレシピの生い立ち
野菜セットに蓮根が入っていたので皆さまのレシピを参考にして作って食べたらノドの不快感や倦怠感から解放され、逆に元気になり過ぎ朝方まで眠れず蓮根パワーを実感！
免疫力アップをさせるレシピとして皆さまのお役にたてればと思いUPしました♡
アプリでひらく作り方
- 1
洗って皮を剥いた蓮根をすりおろし耐熱容器に入れ表面を整える
- 2
チーズをのせてオーブントースターで焼く
- 3
焼き時間の目安
グラタン皿2枚分、アルミホイルをかけ250度で10分
アルミホイルを取り2〜3分 - 4
生醤油をかけてお召し上がりください♡
ポン酢も合いますが、我が家では添加物入りは使いません - 5
画像はチーズを混ぜて焼いてたもので、冷めても美味しいです。
コツ・ポイント
焼き時間はお使いのトースターにより加減してください。
砂糖は菌のエサになり、菌の増殖スピードが免疫力を上回ると、感染症は悪化します。この時期、砂糖は禁忌です。
自分や大切な方が巻き込まれないように、最善を尽くしましょう♡
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