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蔓越莓燕麥餅乾(低溫風乾)
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蔓越莓燕麥餅乾(低溫風乾) 的食譜成品照片

蔓越莓燕麥餅乾(低溫風乾)

陳洋
陳洋 @cook_6828062

最近在天下雜誌的網站上看到美國知名營養師 海莉.潘洛依(Haylie Pomroy)的文章,文中指出要減肥就別碰未發芽的小麥。小編自己也不清楚小麥是否易致肥胖,但「減肥」2字著實吸引人,想著想著就打開乾果機做一道無麩質的蔓越莓燕麥餅乾。
Shouyo粉絲頁https://www.facebook.com/shouyotw

訣竅提示

詳細食譜請見此(內有處理生腰果說明) https://goo.gl/eV51kG

食後感想

一口咬下除了堅果的香氣、蔓越莓的酸甜外,楓糖與香草氣息都融合在口中,原來楓糖和香草這麼配啊~小編真心覺得好吃!只不過下次再製作,我會將餅乾做成一口大小,吃起來更方便,也不怕堅果、燕麥顆粒散碎的可能喔!

最近在天下雜誌的網站上看到美國知名營養師 海莉.潘洛依(Haylie Pomroy)的文章,文中指出要減肥就別碰未發芽的小麥。小編自己也不清楚小麥是否易致肥胖,但「減肥」2字著實吸引人,想著想著就打開乾果機做一道無麩質的蔓越莓燕麥餅乾。
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一口咬下除了堅果的香氣、蔓越莓的酸甜外,楓糖與香草氣息都融合在口中,原來楓糖和香草這麼配啊~小編真心覺得好吃!只不過下次再製作,我會將餅乾做成一口大小,吃起來更方便,也不怕堅果、燕麥顆粒散碎的可能喔!

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蔓越莓燕麥餅乾(低溫風乾)

陳洋
陳洋 @cook_6828062

最近在天下雜誌的網站上看到美國知名營養師 海莉.潘洛依(Haylie Pomroy)的文章,文中指出要減肥就別碰未發芽的小麥。小編自己也不清楚小麥是否易致肥胖,但「減肥」2字著實吸引人,想著想著就打開乾果機做一道無麩質的蔓越莓燕麥餅乾。
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預備食材

720 分鐘
  • 預備食材
  • 碎腰果 2 1/2杯
  • 燕麥片 1 3/4杯
  • 蔓越莓 1/2杯
  • 鹽巴 少許
  • 香草精 依喜好放入
  • 楓糖漿或龍舌蘭漿 1杯
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料理步驟

720 分鐘
  1. 1

    全部食材充分攪拌、混合為堅果糊

    蔓越莓燕麥餅乾(低溫風乾)的食譜步驟1照片
  2. 2

    利用圓形餅乾模,在其中填入、壓平堅果糊,塑形至你喜歡的厚度與大小

    蔓越莓燕麥餅乾(低溫風乾)的食譜步驟2照片
  3. 3

    用46℃風乾蔓越莓燕麥餅至一整天就可以端出來吃了

    蔓越莓燕麥餅乾(低溫風乾)的食譜步驟3照片
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陳洋
陳洋 @cook_6828062
發布於 2016年11月25日 14:13

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蔓越莓 燕麥 餅乾 低溫 乾

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