ささっと20分で出来る! 豆カレー♡

煮込み時間が短くても美味しい豆カレー♪ 材料費もかからず、「安い早い旨い!」の3拍子が揃っています♡ ぜひお試し下さい
このレシピの生い立ち
我が家では、お助けメニューとして昔から重宝されてきました♪ カレーの中では断突に手早くでき、お豆もたっぷりのヘルシー志向♡♡ 息子も幼い頃から大好物でした。大人から小さいお子さんまで万人受けする豆カレー、1度是非お試しくださいませ。
ささっと20分で出来る! 豆カレー♡
煮込み時間が短くても美味しい豆カレー♪ 材料費もかからず、「安い早い旨い!」の3拍子が揃っています♡ ぜひお試し下さい
このレシピの生い立ち
我が家では、お助けメニューとして昔から重宝されてきました♪ カレーの中では断突に手早くでき、お豆もたっぷりのヘルシー志向♡♡ 息子も幼い頃から大好物でした。大人から小さいお子さんまで万人受けする豆カレー、1度是非お試しくださいませ。
作り方
- 1
大さじ1のオリーブオイルで玉ねぎみじん400gを炒めます。強めの中火で4分くらい。
- 2
ここにお肉500gを加えて炒めます。今回ひき肉に荒みじんにした薄切り肉も加えました。食感が面白くなるのでオススメ♪
- 3
9割方ひき肉に火が通ったらローレルも入れて一緒に炒めます。
- 4
完全に、ひき肉に火が通ったら、カレー粉大さじ1を加えて、さらに30秒ぐらい炒めます。
- 5
そこに内容量400gのホールトマト缶を入れ、
- 6
さらに鍋に中身がひたひたになる位の量の水を加えます。今回は60ccでした。様子を見ながら水の量を増減させてください。
- 7
ここにブイヨンキューブ1.5個
と大豆の水煮を加えます。1度煮立たせてから弱火にし、蓋をしてコトコト煮込んでください。 - 8
12分後の状態です。これでほぼ出来上がり♡♡
後はお味見をして、お好みの味に着地させてください。 - 9
私は、さらに塩コショウ、カレーパウダー、花椒、ケチャップ、ソースを加え入れて、納得のお味に落ち着かせました(^_-)-☆
- 10
私の動物パン作りの師であらせられるpitachan1さんが豆カレーをチーズトーストにして下さいました♡嬉しくって叫ぶ~♪
- 11
「豆カレー」の人気検索でトップ10に入ったそうです。どうもありがとうございました(2020.4.24)
- 12
「豆カレー」の人気検索で2位に入っているそうです。皆さまどうもありがとうございました。(2020.5.3)
- 13
人気検索で1位になったそうです。沢山のレシピの中から選んで参考にして下さった方々、有難うございます♡(2020.5.8)
コツ・ポイント
・お肉は合い挽きミンチ100%でも良いですし、今回のレシピのように、薄切り肉を包丁でみじん切りにして何割か混ぜるのもアリです。
・トマト缶はホールでもダイスでも、ご都合のよい方で。
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