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ザワークラウト
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ザワークラウト-レシピのメイン写真

ザワークラウト

☆Mayumilk☆
☆Mayumilk☆ @cook_40205389

発酵食品なので(ようはドイツの漬物です)体にいい付け合わせです。
このレシピの生い立ち
5歳の息子がキャベツ嫌いなのにザワークラウトは好物なので

発酵食品なので(ようはドイツの漬物です)体にいい付け合わせです。
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☆Mayumilk☆ @cook_40205389

発酵食品なので(ようはドイツの漬物です)体にいい付け合わせです。
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材料

1瓶
  • キャベツ 1個
  • 塩 キャベツの量の2%
  • 月桂樹(なくても可) 1枚
  • 乾燥粒マスタード(なくても可) 大2
  • 粒胡椒(なくても可) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツの外側の一枚と芯を別に取っておく

  2. 2

    キャベツを測る

  3. 3

    塩の量を計算(キャベツの量の2%)

  4. 4

    キャベツを千切りにして、塩、乾燥マスタード、粒胡椒、月桂樹の葉をちぎって混ぜる

    • ザワークラウト作り方4写真
  5. 5

    煮沸消毒した容器に4を入れ綿棒で押しながら空気が入らないように入れていく

  6. 6

    全部入れたら取っておいた外側の葉でキャベツに蓋をして、芯をつっかえ棒のように置いて瓶の蓋を閉める

    • ザワークラウト作り方6写真
  7. 7

    1日から3日常温に置いて(時々ガス抜きに蓋を開ける)後は冷蔵庫へ
    ガスが出てきてぷくぷく泡が出てきます

    • ザワークラウト作り方7写真
  8. 8

    冷蔵庫でも発酵はゆっくり進むのでたまに蓋開けてガス抜きしてください

コツ・ポイント

塩の量さえ間違いなければ簡単に漬物ができます

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☆Mayumilk☆
☆Mayumilk☆ @cook_40205389
2020/04/26 02:15に公開
アメリカ在住です。日本人にも食べやすく簡単にアレンジしたレシピを。
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このレシピのキーワード

ザワークラウト キャベツ

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