黑糖蜂蜜燕麥餅乾。無油低糖

Name: 黑糖蜂蜜燕麥餅乾。無油低糖
Cuisine: 臺灣
Ingredients: 即食燕麥片 60g; 低筋麵粉 20g; 全麥麵粉 20g; 蛋 1個; 黑糖 20g; 蜂蜜 15g; 蘇打粉 1/8小匙（可省略）; 鹽 1小撮（可省略）

梁小蝶 @ButterflyCooking

即食燕麥片(麩片)是一種很方便的食材，
除了直接沖泡食用外，也可以做成小點心~
這次就來分享無油低糖又健康的。黑糖蜂蜜燕麥餅乾♥

(15片，1片約38大卡)

訣竅提示

~1.若無全麥麵粉，可全用低筋麵粉取代，但全麥麵粉較營養

2.因為怕餅乾過硬使我娘不便食用，才另外加了蘇打粉，牙口好可省略沒關係

即食燕麥片(麩片)是一種很方便的食材，
除了直接沖泡食用外，也可以做成小點心~
這次就來分享無油低糖又健康的。黑糖蜂蜜燕麥餅乾♥

(15片，1片約38大卡)

訣竅提示

~1.若無全麥麵粉，可全用低筋麵粉取代，但全麥麵粉較營養

2.因為怕餅乾過硬使我娘不便食用，才另外加了蘇打粉，牙口好可省略沒關係

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黑糖蜂蜜燕麥餅乾。無油低糖

梁小蝶 @ButterflyCooking

即食燕麥片(麩片)是一種很方便的食材，
除了直接沖泡食用外，也可以做成小點心~
這次就來分享無油低糖又健康的。黑糖蜂蜜燕麥餅乾♥

(15片，1片約38大卡)

訣竅提示

~1.若無全麥麵粉，可全用低筋麵粉取代，但全麥麵粉較營養

2.因為怕餅乾過硬使我娘不便食用，才另外加了蘇打粉，牙口好可省略沒關係

即食燕麥片(麩片)是一種很方便的食材，
除了直接沖泡食用外，也可以做成小點心~
這次就來分享無油低糖又健康的。黑糖蜂蜜燕麥餅乾♥

(15片，1片約38大卡)

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~1.若無全麥麵粉，可全用低筋麵粉取代，但全麥麵粉較營養

2.因為怕餅乾過硬使我娘不便食用，才另外加了蘇打粉，牙口好可省略沒關係

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預備食材

0 分鐘

預備食材
即食燕麥片 60g
低筋麵粉 20g
全麥麵粉 20g
蛋 1個
黑糖 20g
蜂蜜 15g
蘇打粉 1/8小匙（可省略）
鹽 1小撮（可省略）

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料理步驟

0 分鐘

1

低筋麵粉及蘇打粉一起過篩備用；烤箱預熱160度
2

~蛋加入黑糖及蜂蜜，用打蛋器拌勻
3

加入低筋麵粉、全麥麵粉、蘇打粉及鹽拌勻
4

~加入即食燕麥片，換用奶油刮刀以壓拌方式混合均勻
5

~用湯匙舀一小份麵團到鋪了烘培紙的烤盤上，再用湯匙背壓平
6

~放入烤箱，160度烤10分鐘即可

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試做成品照

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梁小蝶 @ButterflyCooking

發布於 2014年11月05日 21:01

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