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わさび菜活用!ビリッと彩りペペロンチーノ
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わさび菜活用!ビリッと彩りペペロンチーノ-レシピのメイン写真

わさび菜活用!ビリッと彩りペペロンチーノ

クレちゃん
クレちゃん @cook_40034602

使い道がわからない!という人も多いわさび菜ですが、実は加熱しても緑色が鮮やかで栄養もたっぷりの嬉しい野菜です♪
このレシピの生い立ち
わさび菜のレシピが身近にあまりなかったため、覚書も兼ねてアップします!

使い道がわからない!という人も多いわさび菜ですが、実は加熱しても緑色が鮮やかで栄養もたっぷりの嬉しい野菜です♪
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わさび菜活用!ビリッと彩りペペロンチーノ

クレちゃん
クレちゃん @cook_40034602

使い道がわからない!という人も多いわさび菜ですが、実は加熱しても緑色が鮮やかで栄養もたっぷりの嬉しい野菜です♪
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使い道がわからない!という人も多いわさび菜ですが、実は加熱しても緑色が鮮やかで栄養もたっぷりの嬉しい野菜です♪
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材料

2人分
  • わさび菜 1/2袋~1袋
  • スパゲティ 200g
  • にんにく 2かけ
  • 塩 適量
  • 鷹の爪 2本
  • オリーブオイル 適量(たっぷりが美味!)
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作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりの湯をわかし、大さじ2ほどの塩を加え、パスタを袋の表示通り茹でたらザルに取る。

  2. 2

    (コンロが2口以上ある人は、茹でながら並行して次の行程へ)

  3. 3

    わさび菜は数センチぐらいの食べやすい長さに切っておく。※私はこの写真くらいの量を使いました。

    • わさび菜活用!ビリッと彩りペペロンチーノ作り方3写真
  4. 4

    にんにくは薄切り、きのこは石づきを取ってほぐし、春菊は数センチの幅に切りする。鷹の爪は種を除く。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火でじっくり香りを出す。鷹の爪を加え、しばらく香りを移してから、取り出す。

  6. 6

    フライパンにわさび菜を加え、30秒~1分ほど炒める(完全に火が通らなくても食べられます)。

  7. 7

    茹で上がったパスタを加え、塩を振って全体をなじませるように混ぜる。

  8. 8

    味見をしてたりなければ塩や、好みで粗挽き黒こしょう(分量外)を加えて調える。

コツ・ポイント

パスタを茹でる時の塩は、湯の量の1パーセントくらいが理想ですが、測るのも大変だと思うので大さじ1~2くらいで大丈夫です。
鷹の爪の辛味はメーカーや産地によって異なるため、ご家庭のものに合わせて調整してください。

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クレちゃん
クレちゃん @cook_40034602
2022/05/14 01:36に公開
クックパッドを初めて早15年目。その間、野菜ソムリエや食育インストラクターの資格を取ったり、自分のレシピを書籍で紹介してもらえたりと、少しずつ前に進めている気がします。かつて「今は大学での勉強が忙しくて、趣味の時間も満足に取れずストレスのたまる毎日ですが、お料理だけは譲れない♪」…そんな紹介文で始めた「クレオパトラのキッチン」。私のレシピやブログが、少しでも皆さんのお役に立てば幸いです!
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このレシピのキーワード

ペペロンチーノ パスタ にんにく トウガラシ わさび菜

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