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糖質制限!鯖とトマトの大葉レモンパスタ
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糖質制限!鯖とトマトの大葉レモンパスタ-レシピのメイン写真

糖質制限!鯖とトマトの大葉レモンパスタ

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

低糖質パスタ「デリカーボ」(糖質10.8g)と市販のソースをつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質パスタレシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質そばもあって、そちらもおすすめです。

低糖質パスタ「デリカーボ」(糖質10.8g)と市販のソースをつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質パスタレシピです♪
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低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質そばもあって、そちらもおすすめです。

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Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

低糖質パスタ「デリカーボ」(糖質10.8g)と市販のソースをつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質パスタレシピです♪
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低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質そばもあって、そちらもおすすめです。

低糖質パスタ「デリカーボ」(糖質10.8g)と市販のソースをつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質パスタレシピです♪
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低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
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材料

1人分
  • 低糖質スパゲッティ(デリカーボ) 1食
  • さばの塩レモンソース(はごろも) 1食
  • トマト 1/2個
  • 水 大さじ2
  • 大葉 5枚
  • レモン汁 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    トマトを1㎝角程度の大きさにカットしてフライパンにパスタソースと一緒に入れて中火にかける

    • 糖質制限!鯖とトマトの大葉レモンパスタ作り方1写真
  2. 2

    沸騰してきたら水大さじ2を加え、ポコポコなる程度の火加減に調整してトマトを煮崩す感じで2分ほど煮込む

    • 糖質制限!鯖とトマトの大葉レモンパスタ作り方2写真
  3. 3

    手でちぎった大葉4枚とレモン汁を加え、茹で上がったパスタを加えてざっくりと混ぜあわす

    • 糖質制限!鯖とトマトの大葉レモンパスタ作り方3写真
  4. 4

    器に盛り付けて大葉1枚をちぎってトッピングして完成

    • 糖質制限!鯖とトマトの大葉レモンパスタ作り方4写真

コツ・ポイント

糖質制限中でも美味しいパスタが食べたい人へ

*お好みでオリーブオイルやブラックペッパーをふりかけても美味しくお召し上がりになれます

【デリカーボ】
低糖質スパゲッティ 1食の糖質10.8g 茹で時間は3分。

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Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993
2022/05/06 22:13に公開
www.delicarbo.com糖質制限中でも美味しいパスタ、ラーメン、そばが食べたいあなたへ。100gあたりの糖質はわずか6.0g。ご飯一口以下の糖質です。糖質オフ、カロリー30%オフ、食物繊維はレタス8個分で1日に必要な量を含んでいます。常温保存できる生麺なので、便利で茹で時間も短いので簡単調理。こんにゃく麺や大豆麺とは違う本格的な低糖質麺です。
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このレシピのキーワード

パスタ サバ 大葉 トマト

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