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トマトとキューリのサラダ♪
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トマトとキューリのサラダ♪-レシピのメイン写真

トマトとキューリのサラダ♪

♡ｱｷｱｷ•ｷｯﾁﾝ
♡ｱｷｱｷ•ｷｯﾁﾝ @cook_40330652

トマト&キューリ&わかめを甘酢ドレッシングで合えるだけのサラダです♪
このレシピの生い立ち
絶賛ダイエット中につき大好きなトマトを簡単に沢山食べたくて作って見ました♪

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トマトとキューリのサラダ♪

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材料

  • トマト 1個
  • キューリ 1本
  • 赤玉ねぎ 50g
  • 青じそ 2枚
  • 乾燥わかめ 3g
  • ★オリーブオイル 大さじ2
  • ★醤油 大さじ2
  • ★酢 大さじ2
  • ★粒マスタード 大さじ1
  • ★はちみつ 大さじ2
  • ★塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    トマトは食べやすい大きさにカットします

  2. 2

    キューリはピーラーで縦じまに剥き1cmの輪切りにし塩もみして10分位おきしっかり絞っておきます

  3. 3

    赤玉ねぎはスライサーでスライスし水に10分位さらして軽く絞っておきます

  4. 4

    青じそはくるくると巻いて千切りにしておきます

  5. 5

    乾燥わかめは水で戻して絞っておきます

  6. 6

    ボールに★の調味料を入れ混ぜておきます

  7. 7

    6⃣のボールへ1⃣2⃣3⃣4⃣5⃣を入れ混ぜ合わせたら出来上がりです♪

  8. 8

    器に盛り付けたら完成です♪

コツ・ポイント

カットし混ぜ合わせるだけなのでポイントは特にありません

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♡ｱｷｱｷ•ｷｯﾁﾝ
♡ｱｷｱｷ•ｷｯﾁﾝ @cook_40330652
2022/06/04 03:43に公開
とにかく食べる事が大好きでお友達との食べ歩きを趣味としてます♡TVでのお料理紹介も興味深くすぐ実践し充実した日々を送ってます♪その結果でしょうかぽっちゃりさんで悩んでます☆
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 トマト ワカメ キュウリ レッドオニオン はちみつ

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