鶏胸肉の皮を取り除き、
ジップロックに入れて、
空気を抜いてチャック。

鍋に、1がかぶるくらいの湯を沸騰させて、その中にドボンと入れる。
入れたら弱めの中火にしてタイマーで2分。

裏返してまたタイマーで2分。
ぐつぐつ煮る。

合計4分煮たら火を止めて蓋して
冷めるまで放置。

出来上がり！
カットして好きな味でどうぞ。