きな粉&胡桃のオートミールクッキー♡

きな粉&胡桃のオートミールクッキー♡-レシピのメイン写真

きな粉&胡桃のオートミールクッキー♡

♡Laru♡ @cook_40132125

ノンオイル&グルテンフリーのヘルシーおやつ！
きな粉入りオートミールクッキーはいかが？
このレシピの生い立ち
オートミールは栄養価が高く、タンパク質やビタミンB1やビタミンE・マグネシウムや鉄分のミネラルが豊富。食物繊維も多く人気の食品ですよね。
栄養価が高い『きな粉』と混ぜ合わせて作ってみたら、美味しかったので。

ノンオイル&グルテンフリーのヘルシーおやつ！
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オートミールは栄養価が高く、タンパク質やビタミンB1やビタミンE・マグネシウムや鉄分のミネラルが豊富。食物繊維も多く人気の食品ですよね。
栄養価が高い『きな粉』と混ぜ合わせて作ってみたら、美味しかったので。

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♡Laru♡ @cook_40132125

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オートミールは栄養価が高く、タンパク質やビタミンB1やビタミンE・マグネシウムや鉄分のミネラルが豊富。食物繊維も多く人気の食品ですよね。
栄養価が高い『きな粉』と混ぜ合わせて作ってみたら、美味しかったので。

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オートミールは栄養価が高く、タンパク質やビタミンB1やビタミンE・マグネシウムや鉄分のミネラルが豊富。食物繊維も多く人気の食品ですよね。
栄養価が高い『きな粉』と混ぜ合わせて作ってみたら、美味しかったので。

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材料

8個分（直径6.5cm）

オートミール 50g
きな粉 20g
きび砂糖 10g
胡桃 15g
水 40g

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作り方

1
材料を準備する。
ボウルに、オートミール・きな粉・きび砂糖・刻んだ胡桃を入れて混ぜる。
水を加え、スプーンでよく混ぜる。
2
ひとまとまりになったら、8等分に分ける。
1個を手のひらにのせ、3〜5mm厚さの円形に形成し、天板にのせる。
3
170度に予熱したオーブンで、20～25分焼く。
粗熱が取れたら、お皿に盛り付けて出来上がり〜♪

コツ・ポイント

生地がまとまりにくい場合は、少しずつ水を追加してね。
甘さ控えめなので、甘めが好きな方は、きび砂糖を20gでもよいかも。

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♡Laru♡ @cook_40132125

2022/09/05 00:08に公開

美味しい物は、作るのも食べるのも好き♪調理時間30分のワンプレートおウチご飯を目指してます♪(▰˘◡˘▰)☆

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このレシピのキーワード

クッキーきな粉オートミールくるみ

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