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ダイエットに♪簡単レンジで低糖質こしあん
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ダイエットに♪簡単レンジで低糖質こしあん-レシピのメイン写真

ダイエットに♪簡単レンジで低糖質こしあん

kakat
kakat @cook_40086001

ツヤッツヤのこしあんが電子レンジで簡単にできます♥️
糖質制限中でも美味しいあんこは楽しめます!
このレシピの生い立ち
糖質制限が必要な家族のため、小豆とエリスリトールを圧力鍋で煮て粒あんを作っていましたが、正直めんどくさい…
そんな時、この無糖の粉末あんと出会いました♪
カロリー、糖類ゼロのシュガーカット0と使うのが一番滑らかで自然な甘さに仕上がります。

ツヤッツヤのこしあんが電子レンジで簡単にできます♥️
糖質制限中でも美味しいあんこは楽しめます!
このレシピの生い立ち
糖質制限が必要な家族のため、小豆とエリスリトールを圧力鍋で煮て粒あんを作っていましたが、正直めんどくさい…
そんな時、この無糖の粉末あんと出会いました♪
カロリー、糖類ゼロのシュガーカット0と使うのが一番滑らかで自然な甘さに仕上がります。

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kakat
kakat @cook_40086001

ツヤッツヤのこしあんが電子レンジで簡単にできます♥️
糖質制限中でも美味しいあんこは楽しめます!
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糖質制限が必要な家族のため、小豆とエリスリトールを圧力鍋で煮て粒あんを作っていましたが、正直めんどくさい…
そんな時、この無糖の粉末あんと出会いました♪
カロリー、糖類ゼロのシュガーカット0と使うのが一番滑らかで自然な甘さに仕上がります。

ツヤッツヤのこしあんが電子レンジで簡単にできます♥️
糖質制限中でも美味しいあんこは楽しめます!
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糖質制限が必要な家族のため、小豆とエリスリトールを圧力鍋で煮て粒あんを作っていましたが、正直めんどくさい…
そんな時、この無糖の粉末あんと出会いました♪
カロリー、糖類ゼロのシュガーカット0と使うのが一番滑らかで自然な甘さに仕上がります。

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材料

330gくらい
  • あずきあん(乾燥粉末あん) 80g
  • シュガーカット0 53g
  • 熱湯 240g
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    お湯を沸かす。
    デジタルスケールがあれば、ジップロックコンテナやタッパーをのせたままで計量楽チン!

  2. 2

    容器に熱湯240gとシュガーカット0をそそぐ、粉末あんを一気に入れてゴムベラでダマが無くなるまで混ぜる。

  3. 3

    電子レンジに入れてフタをズラしてのせる。
    500Wで3分セット!

  4. 4

    取り出して塩を振り、ツヤが出るまでゴムベラで混ぜる。

コツ・ポイント

必ず熱湯に粉を入れてくださいね!
この順番だとキレイに混ざります。
写真のような小さめのゴムベラが便利です。

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kakat
kakat @cook_40086001
2020/07/24 18:50に公開
楽しみながら、美容と健康に役立つお料理を心がけています。スパイスやハーブも使ってお料理の世界を探検していきます。
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あずきあん

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