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♡マンゴーパインの甘酒 豆乳スムージー♡
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♡マンゴーパインの甘酒 豆乳スムージー♡-レシピのメイン写真

♡マンゴーパインの甘酒 豆乳スムージー♡

♪Key♪
♪Key♪ @_Key_
湘南

毎日取り入れたい食材を美味しく いただけるように♪果物を変えれば色々楽しめます‎✿
このレシピの生い立ち
体にいいとは分かっていても苦手な豆乳。開けたはいいけどいつも使いきれずダメにすることも(^_^;)
〜救済、〜消費という言葉は好きではありませんがフルーツの爽やかさ、甘酒の優しい甘みが豆乳感感じさせない美味しいスムージーになりました‪^^

毎日取り入れたい食材を美味しく いただけるように♪果物を変えれば色々楽しめます‎✿
このレシピの生い立ち
体にいいとは分かっていても苦手な豆乳。開けたはいいけどいつも使いきれずダメにすることも(^_^;)
〜救済、〜消費という言葉は好きではありませんがフルーツの爽やかさ、甘酒の優しい甘みが豆乳感感じさせない美味しいスムージーになりました‪^^

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♪Key♪ @_Key_
湘南

毎日取り入れたい食材を美味しく いただけるように♪果物を変えれば色々楽しめます‎✿
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体にいいとは分かっていても苦手な豆乳。開けたはいいけどいつも使いきれずダメにすることも(^_^;)
〜救済、〜消費という言葉は好きではありませんがフルーツの爽やかさ、甘酒の優しい甘みが豆乳感感じさせない美味しいスムージーになりました‪^^

毎日取り入れたい食材を美味しく いただけるように♪果物を変えれば色々楽しめます‎✿
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〜救済、〜消費という言葉は好きではありませんがフルーツの爽やかさ、甘酒の優しい甘みが豆乳感感じさせない美味しいスムージーになりました‪^^

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材料

1〜2杯分
  1. ベース
  2. 無調整豆乳 100cc
  3. 甘麹又は市販の濃縮甘酒 大さじ1〜2
  4. 無糖ヨーグルト 大さじ1〜2
  5. フルーツ
  6. 冷凍マンゴー 70g
  7. 冷凍パイン 1口大を3個
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作り方

  1. 1

    ブレンダーやフープロに材料を全て入れ混ぜるだけ。簡単!!

    • ♡マンゴーパインの甘酒 豆乳スムージー♡作り方1写真
  2. 2

    ☆おすすめ果物
    冷凍ブルーベリー(50〜60g)、バナナ(1/2本)も美味しいですよ♥
    ベースの材料にこれらの果物を+。

    • ♡マンゴーパインの甘酒 豆乳スムージー♡作り方2写真
  3. 3

    ☆おすすめ果物
    キウイ1〜1と1/2個、冷凍パイン一口大を3〜4個。ベースの材料にこれらの果物を+。こちらも最高に美味!

    • ♡マンゴーパインの甘酒 豆乳スムージー♡作り方3写真
  4. 4

    ☆おすすめ☆
    冷凍パイン一口大4〜5個、りんご1/6個、ゴーヤ4~5cm、小松菜少々。ゴーヤの苦味が感じられず爽やか美味

    • ♡マンゴーパインの甘酒 豆乳スムージー♡作り方4写真

コツ・ポイント

★果物や甘酒の種類により分量は調整してください。
★夏はひんやり冷凍フルーツで。冬は缶詰や生のフルーツでも美味しく召し上がれます。

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♪Key♪
♪Key♪ @_Key_
2022/10/01 04:36に公開
湘南
🍀*゜みるく茶さん♥️貴重なフォローをありがとうございます!宮古島好きですか?わぁᯇ(ᵒ̴̷͈ᗨᵒ̴̶̷͈ )⟡私も大好きです♡しかも年2回とは羨ましい✨宮古ではないけど来月本島の瀬良垣アイランドに4連泊するの♪今からもう楽しみで仕方ありません^_^︎♥️みるく茶さんのレシピやつくれぽ…私と同じ身体に優しいものをご家族に作られていて食の好みも合うな〜と勝手に思っています♪追っかけれぽもしたいと思いますのでこれからもどうぞよろしく°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.🍀*゜フジぽんさん♥️フォローありがとうございます。°(° ˆᴗˆ °)°。フォローのタイミングが見つからず今となってしまいました💧‬神奈川にお住いも一緒で妙に親近感湧いていました( ›ᴗ‹♡)パン作りもクックパッド初めてから独学で覚えフジぽんさんと春さんのレシピには本当に助けられています😭✨ありがとうございます❣️これからもよろしくお願いいたします!🍀*゜月光さん〜❣️いつもつくれぽありがとうございます!フォローのタイミングが分からず今となってしまいました💦お菓子とパン作るのがお好きとの事、私と一緒です( ˶>ᴗ<˶)!シフォンケーキは作ったことないのでこれから挑戦してみます!月光さんのレシピ、色々勉強させられることが多く頭が下がります!たくさん色々なこと知っていて興味深く拝見しております🙇‍♀️これからもどうぞよろしくお願いいたします!🍀*゜クリーピーングさん〜♥️貴重なフォローをありがとうございます!繋がれてとっても嬉しいです✨きちりーもんじゃさんの野菜炒めれぽを見かけ美味しそうに作られてたので私も🧷。初め、そば玉入れて焼きそばでいただきました!味付けとっても美味しく今度は野菜炒めをちゃんと作ります( •ᴗ•)و゙キッチン拝見。ご自身のレシピもつくれぽもとっても丁寧に美味しそうに作られているので沢山🧷させていただきました( ⑅ᴗ͈ ᴗ͈)♡又料理の幅が広がりました❣️ありがとうございます!これからよろしくお願いいたします♥️🍀*゜春さん〜❤️貴重なフォローをありがとうございます!パンが大好きな私にとって春さんは憧れです❣️パン教室にも行かずcookの皆さんのレシピやYouTubeを見て独学で覚えている最中です♡春さんのレシピもとても勉強になります( ⑅ᴗ͈ ᴗ͈)♡ありがとうございます❣️これからも仲良くして下さい!よろしくお願いいたします!🍀*゜ちゃお~さん♥️貴重なフォローをありがとうございます(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)岡山県で料理のサークル?近かったら絶対入会してました〜(◍>ᴗ<◍)楽しそうですね!これからもよろしくお願いいたします!🍀*゜コムギ大好きさん~♥️貴重なフォローをありがとうございます!いつも美味しそうに作っていただき感謝がつきません。最近食卓がマンネリ化してるのでコムギさん追っかけてれぽしたいです!これからもよろしく(ꕤ︎︎ᴗ͈ˬᴗ͈))🍀*゜在宅勤務さん♡貴重なフォローをありがとうございました(ꕤ︎︎ᴗ͈ˬᴗ͈))いつも♥️もありがとうございます!以前からキッチン拝見しておりとても丁寧で美味しそうに作られる方だな~と尊敬していました✨これからもよろしくお願いいたします!🍀*゜yuさん~ꯁꯧ貴重なフォローをありがとう❤️私も遅ればせながら…タイミングが分からず今となってしまいました🙏🏻💦 ̖́-いつも元気いっぱいなyuさんこちらまで明るい気持ちになれるよ!ありがとねꉂ٩(^^๑)วᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ✦*。これからもよろしくね〜✩.*˚好きなもの・・野菜、発酵食品、体にいいもの。調味料は添加物入っていないものを選んでいます。ソース、ドレッシング等cookのみなさんのレシピを拝借しながら毎日の料理を楽しんでおります(ꕤ❛ᴗ❛)♪✩.*˚外国航路客船の料理長であった祖父の作るドライカレー。子供の頃お腹をこわすほどおかわりをしました(*>艸<)レシピは残されておらず過去の記憶を辿りながらいつかレシピにおこせれば・・と
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