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蒸し大豆のエスニックな作り置き
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蒸し大豆のエスニックな作り置き-レシピのメイン写真

蒸し大豆のエスニックな作り置き

ペキのリリー
ペキのリリー @cook_40050562
九州

マンネリになりがちな大豆をアジアンに♡ガラムマサラとカルダモンで爽やかスパイシーで美味し☆
このレシピの生い立ち
大豆の煮物って美味しいけどこってりで飽きちゃうので、アレンジしたら意外にもいけるので覚書アップしました(。•̀ᴗ-)✧カルダモンをお土産で頂いてからは定番スパイスになりました

マンネリになりがちな大豆をアジアンに♡ガラムマサラとカルダモンで爽やかスパイシーで美味し☆
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大豆の煮物って美味しいけどこってりで飽きちゃうので、アレンジしたら意外にもいけるので覚書アップしました(。•̀ᴗ-)✧カルダモンをお土産で頂いてからは定番スパイスになりました

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ペキのリリー
ペキのリリー @cook_40050562
九州

マンネリになりがちな大豆をアジアンに♡ガラムマサラとカルダモンで爽やかスパイシーで美味し☆
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大豆の煮物って美味しいけどこってりで飽きちゃうので、アレンジしたら意外にもいけるので覚書アップしました(。•̀ᴗ-)✧カルダモンをお土産で頂いてからは定番スパイスになりました

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材料

タッパ1つ
  1. 蒸し大豆 100gくらい
  2. 鶏ささみ(またはひき肉) 2本(100gくらい)
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. セロリ(なくても) 1本〜
  5. ピーマン 2個〜
  6. ナンプラー 大さじ1
  7. ガラムマサラ 小さじ1/2〜
  8. カルダモン、塩 少々
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作り方

  1. 1

    蒸し大豆は水気をきっておく。私は乾燥大豆を浸水させて圧力鍋で7分♪

  2. 2

    鶏ささみはスジを取り小さく刻んでおく。(もちろん鶏や豚ひき肉でも♪)

  3. 3

    セロリはスジが気になるようなら取ってみじん切り、玉ねぎも大きめのみじん切り、ピーマンは少し大きめにカットして〜

  4. 4

    フライパンにサラダ油(分量外)を熱してひき肉を炒めて色が変わったらピーマン以外のお野菜も炒めて

  5. 5

    ナンプラーと香辛料を加えてピーマンも加えてさっと炒めたら完成☆
    味が薄いときはお塩やコショウを追加してね

コツ・ポイント

ピーマンの変色防止に最後に入れて
ナンプラーはお醤油で
ガラムマサラはカレー粉で
カルダモンはレモン等で
適当にアレンジしてくださいね〜 

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ペキのリリー
ペキのリリー @cook_40050562
2020/09/23 00:50に公開
九州
素敵なレシピと皆様の出会いに日々感謝しています♪チビがパン大好きすぎて、HB購入しパン作りはじめました♡パン作り初心者なので勉強中です☆熊本地震から10年、あの夜の事は忘れられません。住む場所もなくなりめっちゃ大変だったのを思い出します。家族が増えた今、と思うと出来ることは、、備え大事ですね☆活動がまちまちですが、素敵レシピいつもお世話になってます!感謝!返レポお気遣いなくお願いします♡クックは家族の食卓に欠かせない存在!よろしくお願いしますm(__)mわんわんわん!2012キッチンスタートの、九州の真ん中あたりで、のんびりクックわんこU^ェ^Uペキニーズのリリーです。
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