包丁不要！米粉のケークサレꕤ離乳食完了期
Lapi＊ @lapi_kitchen
焼くまで5分！
子どもの持ち歩きご飯やおやつにぴったり♬
冷凍庫(冷蔵庫)に眠っているお野菜で作ってみてください♪
このレシピの生い立ち
「外出先でも食べやすい、タンパク質と野菜が摂れる主食」として我が家で大活躍のケークサレ。
今回は冷凍野菜を使いました。解凍もせずそのまま焼くので時短です◎
離乳食完了期〜幼児食用ご飯に♬
包丁不要！米粉のケークサレꕤ離乳食完了期
焼くまで5分！
子どもの持ち歩きご飯やおやつにぴったり♬
冷凍庫(冷蔵庫)に眠っているお野菜で作ってみてください♪
このレシピの生い立ち
「外出先でも食べやすい、タンパク質と野菜が摂れる主食」として我が家で大活躍のケークサレ。
今回は冷凍野菜を使いました。解凍もせずそのまま焼くので時短です◎
離乳食完了期〜幼児食用ご飯に♬
アプリでひらく作り方
- 1
ボウルに＊を入れて混ぜたら、冷凍野菜を入れて更によく混ぜ合わせる。
冷凍野菜は解凍不要です。 -
- 2
オーブンシートを敷いた型に生地を流し入れ、180℃に予熱したオーブンで30分〜35分焼く。
-
- 3
＊30分焼いた時点で確認し、表面が乾いていればOKです♬
まだベタつくようであれば＋5分加熱してください◎ - 4
少し冷ますと切りやすいです♪出来立てはもちろん、翌日温め直しても美味しい！
一つずつラップに包んで冷凍できます◎ -
- 5
＊冷凍野菜はあるものでOK！
ブロッコリー、ほうれん草もうちの定番です♪ - 6
#冷凍野菜 #クックパッドアンバサダー #クックパッドアンバサダー2023
コツ・ポイント
・生野菜を切って使用する場合は事前に加熱してください(にんじんやかぼちゃなど、固いものはそのまま入れてしまうと火が通りにくいです)。
・ツナ缶はノンオイル食塩無添加のものを使用しています。油漬けの場合は材料のオリーブオイルを省いても◎
つくれぽ
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