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ハーブたっぷり♪バインセオ
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ハーブたっぷり♪バインセオ-レシピのメイン写真

ハーブたっぷり♪バインセオ

ゆるプリン
ゆるプリン @cook_40054364

米粉活用。ハーブとスパイスたっぷりで、生野菜がいくらでも食べられちゃう!
このレシピの生い立ち
ベトナム料理の中で1番好きです。たっぷりのハーブと生野菜で、温かい具を包んで食べる、斬新な料理に感動しました。

米粉活用。ハーブとスパイスたっぷりで、生野菜がいくらでも食べられちゃう!
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ベトナム料理の中で1番好きです。たっぷりのハーブと生野菜で、温かい具を包んで食べる、斬新な料理に感動しました。

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ハーブたっぷり♪バインセオ

ゆるプリン
ゆるプリン @cook_40054364

米粉活用。ハーブとスパイスたっぷりで、生野菜がいくらでも食べられちゃう!
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ベトナム料理の中で1番好きです。たっぷりのハーブと生野菜で、温かい具を包んで食べる、斬新な料理に感動しました。

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材料

2人分
  • 大根 50g
  • 人参 25g
  • 塩 少々
  • 水 大さじ1
  • チリソース 大さじ2
  • ナンプラー 小さじ1
  • 油 大さじ1
  • 豚肉 100g
  • エビ 10尾
  • もやし 1袋
  • ココナツミルク 1缶
  • 米粉 100g
  • ターメリック 小さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • アサツキ 1本
  • パクチー 適量
  • 大葉 適量
  • サニーレタス 適量
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作り方

  1. 1

    大根と人参を細切りにして、塩をまぶしてしばらく置きます。

    • ハーブたっぷり♪バインセオ作り方1写真
  2. 2

    大根と人参の水分を絞ってボウルに入れ、水、チリソース、ナンプラーを合わせてタレにします。

    • ハーブたっぷり♪バインセオ作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を入れて熱し、豚肉、エビ、もやしを入れて炒め、塩胡椒で味付けします。

    • ハーブたっぷり♪バインセオ作り方3写真
  4. 4

    ボウルにココナツミルク、米粉、ターメリック、砂糖、小口切りのアサツキを加えて混ぜ合わせます。

    • ハーブたっぷり♪バインセオ作り方4写真
  5. 5

    油を入れて熱したフライパンに、3の半量を入れて薄く焼きます。

    • ハーブたっぷり♪バインセオ作り方5写真
  6. 6

    焼いた生地の半分に、2の具をのせて、半分に折り畳みます。

    • ハーブたっぷり♪バインセオ作り方6写真
  7. 7

    パクチー、大葉、サニーレタスを盛り付けたお皿によそい、タレを添えて出来上がりです。

    • ハーブたっぷり♪バインセオ作り方7写真

コツ・ポイント

生地を焼くとき、薄く伸ばし、最後に追い油をフライパンのフチから少し入れて、パリッと焼き上げるとよいです。

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ゆるプリン
ゆるプリン @cook_40054364
2023/04/01 09:31に公開
食べ盛り中高生3人の子供がいる40代の主婦。趣味は家庭菜園。埼玉在住。5人家族。我が家で作り続けている、家族に評判の良い定番メニューを紹介してます。ダイエットメニューにしたいのだけど、つい子供の好きな肉料理やお菓子を作って一緒に食べてしまう…。
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このレシピのキーワード

エビ 大根 大葉 米粉 豚肉 もやし あさつき にんじん ココナッツミルク サニーレタス コリアンダー チリ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21429652
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