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材料3つ*軽量なし!米粉バナナパンケーキ
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材料3つ*軽量なし!米粉バナナパンケーキ-レシピのメイン写真

材料3つ*軽量なし!米粉バナナパンケーキ

Lapi*
Lapi* @lapi_kitchen

卵、小麦粉、BP不使用!
混ぜて焼くだけのもっちり米粉パンケーキ。
離乳食・幼児食にもぴったりの米粉活用レシピです*
このレシピの生い立ち
1歳の娘は米粉蒸しパンが大好き。
毎日ように食べさせているので、米粉のレパートリーを増やしたく考えました。

卵、小麦粉、BP不使用!
混ぜて焼くだけのもっちり米粉パンケーキ。
離乳食・幼児食にもぴったりの米粉活用レシピです*
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1歳の娘は米粉蒸しパンが大好き。
毎日ように食べさせているので、米粉のレパートリーを増やしたく考えました。

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Lapi*
Lapi* @lapi_kitchen

卵、小麦粉、BP不使用!
混ぜて焼くだけのもっちり米粉パンケーキ。
離乳食・幼児食にもぴったりの米粉活用レシピです*
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毎日ように食べさせているので、米粉のレパートリーを増やしたく考えました。

卵、小麦粉、BP不使用!
混ぜて焼くだけのもっちり米粉パンケーキ。
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毎日ように食べさせているので、米粉のレパートリーを増やしたく考えました。

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材料

  • バナナ 1本
  • 米粉 大さじ3
  • 牛乳(豆乳) 大さじ4〜
  • *きな粉(お好みで) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    バナナの皮を剥きお皿に乗せ、レンジで1分加熱する。
    完熟バナナを使う場合は加熱なしでOKです◎

  2. 2

    バナナを潰し、材料を全て混ぜる。
    少量の油を熱したフライパンで両面焼いたら完成です♪

  3. 3

    *お砂糖無しでもバナナの甘さで十分美味しいですが、お好みで甘味料を追加してください♪

コツ・ポイント

・バナナは加熱することで甘みが増し、潰しやすくなります。(完熟以外を使う場合)
・牛乳の量はバナナの大きさやきな粉の有無で変わってくるので、入れながら調整してください♪
緩めの生地よりも、スプーンでボテっと落とす程度のかたさがベストです!

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Lapi*
Lapi* @lapi_kitchen
2023/04/04 00:43に公開
ꕤ*クックパッドアンバサダー2023*ꕤ「大人も子どもも美味しく食べられるごはん」をテーマに日々料理に励んでいます*素材の味を活かし、離乳食や幼児食用に取り分けがしやすいレシピを作ることが目標です!
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このレシピのキーワード

パンケーキ 米粉 豆乳 きな粉 バナナ 牛乳

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