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シソ入り蓮根の挟み揚げ焼き
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シソ入り蓮根の挟み揚げ焼き-レシピのメイン写真

シソ入り蓮根の挟み揚げ焼き

★みかんA★
★みかんA★ @cook_40096133

しその香りが生きていてとても美味しいです。
このレシピの生い立ち
シソ入りの挟み揚げが好きで良く作るので投稿する事にしました。

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シソ入り蓮根の挟み揚げ焼き

★みかんA★
★みかんA★ @cook_40096133

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材料

3〜4人分
  • れんこん 350g
  • 大葉 1束
  • 塩胡椒 少々
  • 濃口醤油 大さじ1
  • 牛豚合挽肉 200g
  • 片栗粉 20g前後
  • 油 適量
  • ★砂糖、醤油、酒、みりん 各大さじ2
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作り方

  1. 1

    蓮根は皮をむき、3mm〜5mmくらいの厚さに切り水にさらす。

  2. 2

    水気をキッチンペーパーなどで拭き取り両面に片栗粉をつける。

  3. 3

    ボウルに挽肉、玉ねぎ、れんこん(切れ端をみじん切りにしたもの)、大葉、塩胡椒を入れよく捏ねる。

  4. 4

    蓮根に③を挟み軽く抑える。
    フライパンを熱し少し多めの油で揚げ焼きする。

  5. 5

    火が入ったら軽く油を切り皿などに移す。

  6. 6

    油を拭き取ったフライパンに★の調味料を入れ砂糖が溶けるまで加熱する。

  7. 7

    ⑥の中に蓮根を入れ煮絡める。

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★みかんA★
★みかんA★ @cook_40096133
2021/01/16 12:21に公開
現役栄養士が考えたレシピ集思いつきや、アレンジまで随時更新していきたいと思います。 是非参考にしてみて下さい!
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このレシピのキーワード

大葉 片栗粉 れんこん 酒 合い挽き

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