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離乳食に！ほうれん草の蒸しパン
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離乳食に！ほうれん草の蒸しパン-レシピのメイン写真

離乳食に！ほうれん草の蒸しパン

☆R☆☆
☆R☆☆ @cook_40043622

ほうれん草嫌いなうちの子がパクパク食べました！！嫌いな野菜を蒸しパンで克服！小学生の子供も大好きです！
このレシピの生い立ち
ほうれん草をなんとかして食べさせたくて！パンが好きなので蒸しパンにしたらパクパク食べました！

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離乳食に！ほうれん草の蒸しパン

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材料

4個ぶん
  • ほうれん草 20g
  • 小麦粉 50g
  • ベーキングパウダー 2g
  • 砂糖 10g
  • 牛乳 20g
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて裏ごしするか、みじん切りにする。ブレンダーやフードプロセッサーでもOK

  2. 2

    全て混ぜ合わせて、カップの7分目まで入れる。蒸し器で10分蒸す。最初の1分は中火で、残りは弱火。

  3. 3

    フライパンにお湯を張って、蓋をしてでもできます。

  4. 4

    ほうれん草以外にも、にんじんやカボチャ、バナナとかアレンジできます！

コツ・ポイント

レンジでチンでもできますが、蒸し器の方がふんわりとできます。ほうれん草は繊維があるので、気になる方は裏漉しがおすすめ！

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☆R☆☆
☆R☆☆ @cook_40043622
2023/05/24 02:55に公開
お料理大好き☆食べるのも大好き♪見た目も味もキレイに美味しくを目指し頑張り中☆
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このレシピのキーワード

ほうれん草 牛乳 小麦粉

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