簡単!たんぱく質が摂れる!大豆フムス

大根餅 @cook_40086954
中東料理のフムスを、手に入りやすくたんぱく質が摂れる大豆を使いました。買うと高いねりごまも、こうすれば大丈夫ですよ。
このレシピの生い立ち
歯の治療中で硬いものが食べられず、かつ効率的にたんぱく質の摂れるものを…と考えてたどり着きました。すぐできるし、盛り付けようによってはおもてなし料理になるのではないかな、と。
簡単!たんぱく質が摂れる!大豆フムス
中東料理のフムスを、手に入りやすくたんぱく質が摂れる大豆を使いました。買うと高いねりごまも、こうすれば大丈夫ですよ。
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