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身体に優しい♡レモンジンジャースープ
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身体に優しい♡レモンジンジャースープ-レシピのメイン写真

身体に優しい♡レモンジンジャースープ

sunnygreen
sunnygreen @cook_40173847

風邪をひいたとき、喉が痛いとき、身体を温めたいとき、体調を整えたいときに…!
しょうがたっぷり優しいスープです。
このレシピの生い立ち
さっぱりとしつつも、まろやかな味のしょうがスープにしたいと思い、レモンや牛乳などを加えてみました。

風邪をひいたとき、喉が痛いとき、身体を温めたいとき、体調を整えたいときに…!
しょうがたっぷり優しいスープです。
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さっぱりとしつつも、まろやかな味のしょうがスープにしたいと思い、レモンや牛乳などを加えてみました。

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風邪をひいたとき、喉が痛いとき、身体を温めたいとき、体調を整えたいときに…!
しょうがたっぷり優しいスープです。
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さっぱりとしつつも、まろやかな味のしょうがスープにしたいと思い、レモンや牛乳などを加えてみました。

風邪をひいたとき、喉が痛いとき、身体を温めたいとき、体調を整えたいときに…!
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材料

2人分
  • しょうが 1〜2片
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんにく 1片
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 水 250cc
  • コンソメキューブ 1個
  • 塩 小さじ1/2
  • ローリエ(無くても可) 1枚
  • レモン汁 大さじ1
  • 牛乳 150cc
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんにくは薄切りにする。
    しょうがはすりおろしておく。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルをいれて、弱火〜中火で玉ねぎ、にんにくを、しんなりするまで炒める。

  3. 3

    水を加え、沸騰したらコンソメキューブ、塩、ローリエを加え、弱火〜中火で5分程度煮る。

  4. 4

    ローリエを取り出し、すりおろしたしょうが、レモン汁を加える。

  5. 5

    牛乳も加え、弱火で温めて、沸騰する直前で火を止める。

  6. 6

    器に盛り付け、トッピングして出来上がり。(写真ではオリーブオイル、フライドオニオン、ブラックペッパーをかけています)

コツ・ポイント

牛乳が苦手な方は、牛乳を入れずに水の分量を150cc増やして作ってみてください。さっぱりとしたしょうがスープが出来上がります。

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sunnygreen
sunnygreen @cook_40173847
2023/07/11 23:31に公開
備忘録代わりに、気が向いたときにレシピをアップ。趣味はお弁当作り。
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このレシピのキーワード

スープ にんにく 牛乳 玉ねぎ しょうが

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