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レンチン3分:簡単バナナ米粉パン
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レンチン3分:簡単バナナ米粉パン-レシピのメイン写真

レンチン3分:簡単バナナ米粉パン

earlybirdk
earlybirdk @cook_40039362

すぐにできちゃうレンチン米粉パンです。砂糖類なしのバナナの甘さだけなので、お菓子よりはパン寄り。食事にあう蒸しパンです。
このレシピの生い立ち
完熟バナナが残ってしまい、甘くないものを作りたかったので。思ったより簡単にうまくいきました。

すぐにできちゃうレンチン米粉パンです。砂糖類なしのバナナの甘さだけなので、お菓子よりはパン寄り。食事にあう蒸しパンです。
このレシピの生い立ち
完熟バナナが残ってしまい、甘くないものを作りたかったので。思ったより簡単にうまくいきました。

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レンチン3分:簡単バナナ米粉パン

earlybirdk
earlybirdk @cook_40039362

すぐにできちゃうレンチン米粉パンです。砂糖類なしのバナナの甘さだけなので、お菓子よりはパン寄り。食事にあう蒸しパンです。
このレシピの生い立ち
完熟バナナが残ってしまい、甘くないものを作りたかったので。思ったより簡単にうまくいきました。

すぐにできちゃうレンチン米粉パンです。砂糖類なしのバナナの甘さだけなので、お菓子よりはパン寄り。食事にあう蒸しパンです。
このレシピの生い立ち
完熟バナナが残ってしまい、甘くないものを作りたかったので。思ったより簡単にうまくいきました。

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材料

2個分
  • 完熟バナナ 1本(130g)
  • 米粉 70g
  • オーツミルク(豆乳や水でも) 30g
  • ベーキングパウダー 6g
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作り方

  1. 1

    完熟バナナをフォークの背でよく潰します。写真は小さい泡立て器ですが、フォークがいいです。よく潰してください。

    • レンチン3分:簡単バナナ米粉パン作り方1写真
  2. 2

    そこに米粉を入れて簡単に混ぜたら、オーツミルク(豆乳や水でもOK)を入れてフォークでよく混ぜます。混ぜたら

  3. 3

    ベーキングパウダーを入れて混ぜて、深めの入れ物にラップをふちより高くして、そこに入れます。(半分で1個分)

    • レンチン3分:簡単バナナ米粉パン作り方3写真
  4. 4

    上にはラップをしないで、500Wで3分レンチンで出来上がりです。バナナの甘さだけですから、ほんのり甘いだけの食事パンに

    • レンチン3分:簡単バナナ米粉パン作り方4写真
  5. 5

    時短パンの人気検索で7位
    バナナパンの人気検索で11位
    レンジでパンの人気検索で14位です。
    皆様ありがとうございます。

  6. 6

    本当にすぐにできちゃう簡単パンなので作ってみてください!

コツ・ポイント

今回はバナナが130gでしたが、色々なサイズあると思うので、米粉とオーツミルクはそれに合わせて変更してください。オーツミルクは豆乳でもいいし、水でもいいです。

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earlybirdk
earlybirdk @cook_40039362
2023/10/22 05:09に公開
ご訪問ありがとう♬手抜きだけど美味しくて、ヘルシーなレシピ作りを心がけてます。皆様の美味しいレシピと嬉しい出会いを楽しみにしています。皆様からのたくさんのつくれぽとっても嬉しいです。ありがとうございます。
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このレシピのキーワード

パン 米粉 豆乳 バナナ 牛乳

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