ビタミンＣたっぷり！はちみつみかんジャム
にゃんたろう薬膳 @cook_40296778
みかんはビタミンＣたっぷり、美肌にも効果的です。薄皮、白いスジも使うので、栄養価の高いみかんジャムです 薬膳
このレシピの生い立ち
【みかん 薬膳】
・胃の働きUP
・口渇
・痰
【はちみつ 薬膳】
・のどの痛み
・皮膚を潤す
・便秘
ビタミンＣたっぷり！はちみつみかんジャム
みかんはビタミンＣたっぷり、美肌にも効果的です。薄皮、白いスジも使うので、栄養価の高いみかんジャムです 薬膳
このレシピの生い立ち
【みかん 薬膳】
・胃の働きUP
・口渇
・痰
【はちみつ 薬膳】
・のどの痛み
・皮膚を潤す
・便秘
アプリでひらく作り方
- 1
みかんの皮をむきます
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- 2
重さを量ります
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- 3
フードプロセッサーに入れて、回します
-
- 4
3を鍋に入れて、はちみつを入れて混ぜます
-
- 5
中火で10－15分、とろみがつくまで煮ます
-
- 6
レモン汁を入れて、混ぜます
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- 7
パン、ヨーグルトなどにどうぞ！
-
- 8
のどが痛いときは、ジャムにお湯を注いだ、ホットドリンクもいかがですか？
お好みで、甘味を加えてください
-
- 9
作り方を動画にしています
https://youtu.be/MBGk2F5GsTk -
- 10
薄皮も栄養たっぷり！【簡単みかんジャム】
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- 11
みかんの皮は干して陳皮にしましょう！
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- 12
【砂糖なし】優しい甘さ！ドライみかん
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コツ・ポイント
※はちみつを使ってます
1才未満のお子様には与えないでください！
はちみつも入っているので、のどが痛いときもおすすめです
つくれぽ
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