簡単♪ 無限ピーマン♪ こうたまなぴょん @cook_40186789 ピーマン3つで、副菜が簡単に出来ます!このレシピの生い立ちもう一品ほしかった時に。 もっと読む ピーマン3つで、副菜が簡単に出来ます!このレシピの生い立ちもう一品ほしかった時に。 もっと読む 簡単♪ 無限ピーマン♪ こうたまなぴょん @cook_40186789 ピーマン3つで、副菜が簡単に出来ます!このレシピの生い立ちもう一品ほしかった時に。 もっと読む ピーマン3つで、副菜が簡単に出来ます!このレシピの生い立ちもう一品ほしかった時に。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分から ピーマン ３〜５個 ツナ缶 １缶 ごま油 大さじ１ 鶏ガラスープの素 小さじ１ すりゴマ 小さじ１ 白ゴマ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンを縦半分に切り、横にして５ミリ幅に切る。 2 耐熱のお皿に切ったピーマンとツナ缶、鶏ガラスープ、ごま油を入れ、約２分加熱する。 3 すりゴマ、白ゴマを適量入れて混ぜる。 コツ・ポイント ピーマンが3個の時は、すりゴマは小さじ２/３ぐらいで良いと思いますが、ツナ缶が１缶で、しっかり目の味付けが良い方は、鶏ガラスープの素小さじ１でも大丈夫だと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21659904 コピーしました！ こうたまなぴょん @cook_40186789 2024/01/26 14:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー つたないながらですが、覚え書きを載せていきたいと思います♪ もっと読む このレシピのキーワード ツナ ピーマン 似たレシピ その他のレシピ インゲン・トマト・アボカドのゴマ和え 鮭とさつま芋の甘酢炒め 椎茸とニラの卵スープ 朝食♡ウインナーチーズペッパートースト バジルの冷製パスタ 厚揚げチキン南蛮タルタル☆ダイエット簡単 自家製♡無添加マヨネーズ バレンタインご飯♡簡単かわいいハンバーグ 痩せ飯･豚ばらキャベツ鍋と〆うどん･雑炊 ヤンニョムチキン（保育園・こども園給食） California Farm Spam & Potato Hash Dinner Vegan Nachos/Tacos California Farm 2023 Rice Harvest Sake-Sokujo Method 簡単ミニハンバーガー！子供がぱくっと！ 管理栄養士のコールスロー♡ 生おからの抹茶チーズケーキ風♡ みょうがまんじゅう https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21659904
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