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インカポンデ

mikkyan
mikkyan @cook_40037191

栄養価の高いおやつです。ペプチド成分がコレストロールや中性脂肪を減らす働きもしてくれるので大人のおやつやビールにも
このレシピの生い立ち
インカのめざめが2個余ってたので子供達のおやつに作ってみました。

栄養価の高いおやつです。ペプチド成分がコレストロールや中性脂肪を減らす働きもしてくれるので大人のおやつやビールにも
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mikkyan
mikkyan @cook_40037191

栄養価の高いおやつです。ペプチド成分がコレストロールや中性脂肪を減らす働きもしてくれるので大人のおやつやビールにも
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インカのめざめが2個余ってたので子供達のおやつに作ってみました。

栄養価の高いおやつです。ペプチド成分がコレストロールや中性脂肪を減らす働きもしてくれるので大人のおやつやビールにも
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インカのめざめが2個余ってたので子供達のおやつに作ってみました。

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材料

2人分
  • じゃがいも(インカのめざめ) 2個(170g)
  • ♡片栗粉 40g
  • ♡小麦粉 10g
  • ♡粉チーズ 20g
  • ♡ぎび糖 10g
  • 牛乳(目安) 30g
  • 好きなチーズ類(スライス、カマンベールなど)
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作り方

  1. 1

    皮を剥き適当な大きさの芋を耐熱ボールに入れ600w5分レンジにかける。

  2. 2

    潰した芋に♡を混ぜ合わせる。
    (練る感じ)

  3. 3

    牛乳を少しずつ加え手につかない柔らかに仕上げる。

  4. 4

    生地の中にチーズなど入れて丸める。

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで15分

コツ・ポイント

丸めるときにヒビが入らない様に綺麗に丸める。

2日目は500w 1分で焼きたて復活です。

普通のじゃがいもでも可能ですが
インカのめざめは糖度が高く粘り気もあるので仕上がりも綺麗です。

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mikkyan
mikkyan @cook_40037191
2021/03/05 03:21に公開
くぅーらぶとは?食う=食を LOVE=愛す毎日が食べる事 作る事につきる我がママキッチンです♪
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このレシピのキーワード

片栗粉 じゃがいも インカのめざめ 牛乳 カマンベールチーズ チーズ 小麦粉

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