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ブロッコリーといんげんのヘルシーサラダ
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ブロッコリーといんげんのヘルシーサラダ-レシピのメイン写真

ブロッコリーといんげんのヘルシーサラダ

しお☆ダイエット
しお☆ダイエット @cook_40433541

ドレッシングも手作り(レシピID: 21718227)なのでヘルシーに仕上がってます!
野菜を食べたい時に!

このレシピの生い立ち
スプーンで食べられるチョップドサラダのようなものを自宅で作りたくなったので

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ブロッコリーといんげんのヘルシーサラダ

しお☆ダイエット
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ドレッシングも手作り(レシピID: 21718227)なのでヘルシーに仕上がってます!
野菜を食べたい時に!

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材料

2人分
  • ブロッコリー(冷凍) 100g
  • いんげん(冷凍) 100g
  • ドレッシング レシピID: 21718227 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーといんげんを一緒に解凍する。600Wのレンジでだいたい3分。様子を見て調整してください。

  2. 2

    解凍したブロッコリーといんげんを食べやすい大きさに切ります。キッチンばさみを使うと楽!!

  3. 3

    レシピID: 21718227
    のドレッシングをかけて良く混ぜます。

  4. 4

    完成!

コツ・ポイント

スプーンで食べられる大きさに材料を刻むのがポイント★

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しお☆ダイエット
しお☆ダイエット @cook_40433541
2021/03/22 11:14に公開
ダイエット中に作ったレシピを残していきたいと思います!
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このレシピのキーワード

サラダ いんげん ブロッコリー

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