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おつまみにも!ほうれん草とツナの和え物
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おつまみにも!ほうれん草とツナの和え物-レシピのメイン写真

おつまみにも!ほうれん草とツナの和え物

イカガール*
イカガール* @cook_40235334

とにかくほうれん草とツナが食べたくなって作りました。味的には和え物というより炒め物に近い気がします。おつまみにも。
このレシピの生い立ち
ほうれん草が冷蔵庫にあったのと、マヨネーズとかと混ぜないストレートなツナの味が食べたいと思って作りました。ごま油を入れた時点でストレートではない気がしますね。

とにかくほうれん草とツナが食べたくなって作りました。味的には和え物というより炒め物に近い気がします。おつまみにも。
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ほうれん草が冷蔵庫にあったのと、マヨネーズとかと混ぜないストレートなツナの味が食べたいと思って作りました。ごま油を入れた時点でストレートではない気がしますね。

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おつまみにも!ほうれん草とツナの和え物

イカガール*
イカガール* @cook_40235334

とにかくほうれん草とツナが食べたくなって作りました。味的には和え物というより炒め物に近い気がします。おつまみにも。
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ほうれん草が冷蔵庫にあったのと、マヨネーズとかと混ぜないストレートなツナの味が食べたいと思って作りました。ごま油を入れた時点でストレートではない気がしますね。

とにかくほうれん草とツナが食べたくなって作りました。味的には和え物というより炒め物に近い気がします。おつまみにも。
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材料

  • ほうれん草 1袋
  • ツナ 1缶
  • 塩胡椒 少々
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    普通におひたしなどと同じようにほうれん草を茹で、茹で上がったら流水で冷まし、絞る。

  2. 2

    5センチ幅位ずつに切り、ボウルに入れる。

  3. 3

    ツナ缶を開け、ある程度油を絞ったら2のボウルに入れる。

  4. 4

    ほうれん草とツナを混ぜ、塩胡椒をかけて混ぜる。
    結構多めがいいと思います。味見して調節して下さい。

  5. 5

    最後にごま油を加えて和える。完成!

コツ・ポイント

塩胡椒は味見を繰り返すのみです。

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イカガール*
イカガール* @cook_40235334
2021/04/24 02:17に公開
(*^▽^)/★*☆♪高校生になりました!お料理だいすきです。平日は学校にいき、休日は最近は絵を描いています!........話題入レシピは1つしかなく、さらに昔のレシピばかりですがよろしくお願いいたします!また新しいレシピを作りたいです。
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このレシピのキーワード

あえもの ツナ ほうれん草

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