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白味噌ホワイトソースの和グラタン
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白味噌ホワイトソースの和グラタン-レシピのメイン写真

白味噌ホワイトソースの和グラタン

mikatetote
mikatetote @mirax_mika

潤す食材ばかりを使い、小麦粉も油も使わない身体思いのレシピです。
それぞれの食感の違いと、染み出す旨味を楽しめます
このレシピの生い立ち
白味噌と米粉で簡単にできるホワイトソースのレシピです

潤す食材ばかりを使い、小麦粉も油も使わない身体思いのレシピです。
それぞれの食感の違いと、染み出す旨味を楽しめます
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白味噌ホワイトソースの和グラタン

mikatetote
mikatetote @mirax_mika

潤す食材ばかりを使い、小麦粉も油も使わない身体思いのレシピです。
それぞれの食感の違いと、染み出す旨味を楽しめます
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白味噌と米粉で簡単にできるホワイトソースのレシピです

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材料

ココット4つ分
  1. 厚揚げ 2丁
  2. ベーコン 20g
  3. 山芋 90g
  4. みょうが 2本
  5. 白味噌 大さじ1
  6. ハチミツ 大さじ2
  7. a豆乳 100cc
  8. a米粉 大さじ1
  9. aヨーグルト 大さじ2
  10. とろけるチーズ 適量
  11. 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    aの材料をよく混ぜておきます

  2. 2

    厚揚げ、ベーコン、山芋、みょうがを食べやすい大きさに切って、厚揚げには塩胡椒しておきます

    • 白味噌ホワイトソースの和グラタン作り方2写真
  3. 3

    鍋に、味噌とハチミツを入れ弱火にかけ、ハチミツの香りが消え、ふっと味噌の香りに変わったら、①を入れます

    • 白味噌ホワイトソースの和グラタン作り方3写真
  4. 4

    とろんとしてホワイトソースのとろみになったら、火を止めます

    • 白味噌ホワイトソースの和グラタン作り方4写真
  5. 5

    器に、厚揚げ、みょうが、ベーコン、山芋、ホワイトソース、とろけるチーズの順に詰め込みます

    • 白味噌ホワイトソースの和グラタン作り方5写真
  6. 6

    トースター1000wで約10分、焦げ目がついたら焼き上がりです。

    • 白味噌ホワイトソースの和グラタン作り方6写真
  7. 7

    某地方の情報誌に掲載されたレシピの、より簡単にしたものです。

    • 白味噌ホワイトソースの和グラタン作り方7写真

コツ・ポイント

みょうがをシソにしたり、餅やシーフードを入れたり、お好みでアレンジしてください。

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mikatetote
mikatetote @mirax_mika
2021/06/24 11:54に公開
毎日取り入れられる発酵食と料理教室講師育成サポート内側からにじみ出る健康を。食事からもっとシンプルに。12年目の現役薬膳料理教室講師だからこそできる、身体想いのレシピ。講師育成。味噌教室など。FB【薬膳料理と講師育成サポート「Mirax」】Instagram【cho_kakumei_mika】
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