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白味噌ホワイトソースの和グラタン
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白味噌ホワイトソースの和グラタン-レシピのメイン写真

白味噌ホワイトソースの和グラタン

mikatetote
mikatetote @mirax_mika

潤す食材ばかりを使い、小麦粉も油も使わない身体思いのレシピです。
それぞれの食感の違いと、染み出す旨味を楽しめます
このレシピの生い立ち
白味噌と米粉で簡単にできるホワイトソースのレシピです

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白味噌ホワイトソースの和グラタン

mikatetote
mikatetote @mirax_mika

潤す食材ばかりを使い、小麦粉も油も使わない身体思いのレシピです。
それぞれの食感の違いと、染み出す旨味を楽しめます
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白味噌と米粉で簡単にできるホワイトソースのレシピです

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材料

ココット4つ分
  • 厚揚げ 2丁
  • ベーコン 20g
  • 山芋 90g
  • みょうが 2本
  • 白味噌 大さじ1
  • ハチミツ 大さじ2
  • a豆乳 100cc
  • a米粉 大さじ1
  • aヨーグルト 大さじ2
  • とろけるチーズ 適量
  • 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    aの材料をよく混ぜておきます

  2. 2

    厚揚げ、ベーコン、山芋、みょうがを食べやすい大きさに切って、厚揚げには塩胡椒しておきます

    • 白味噌ホワイトソースの和グラタン作り方2写真
  3. 3

    鍋に、味噌とハチミツを入れ弱火にかけ、ハチミツの香りが消え、ふっと味噌の香りに変わったら、①を入れます

    • 白味噌ホワイトソースの和グラタン作り方3写真
  4. 4

    とろんとしてホワイトソースのとろみになったら、火を止めます

    • 白味噌ホワイトソースの和グラタン作り方4写真
  5. 5

    器に、厚揚げ、みょうが、ベーコン、山芋、ホワイトソース、とろけるチーズの順に詰め込みます

    • 白味噌ホワイトソースの和グラタン作り方5写真
  6. 6

    トースター1000wで約10分、焦げ目がついたら焼き上がりです。

    • 白味噌ホワイトソースの和グラタン作り方6写真
  7. 7

    某地方の情報誌に掲載されたレシピの、より簡単にしたものです。

    • 白味噌ホワイトソースの和グラタン作り方7写真

コツ・ポイント

みょうがをシソにしたり、餅やシーフードを入れたり、お好みでアレンジしてください。

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mikatetote
mikatetote @mirax_mika
2021/06/24 11:54に公開
毎日取り入れられる発酵食と料理教室講師育成サポート内側からにじみ出る健康を。食事からもっとシンプルに。12年目の現役薬膳料理教室講師だからこそできる、身体想いのレシピ。講師育成。味噌教室など。FB【薬膳料理と講師育成サポート「Mirax」】Instagram【cho_kakumei_mika】
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このレシピのキーワード

グラタン 米粉 豆乳 みょうが ベーコン 厚揚げ はちみつ チーズ ヨーグルト 白みそ 山芋

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