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鶏むね肉とカイワレのヘルシー韓国和え
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鶏むね肉とカイワレのヘルシー韓国和え-レシピのメイン写真

鶏むね肉とカイワレのヘルシー韓国和え

りんちゃんPAPA
りんちゃんPAPA @cook_40099454

甘辛い韓国風の味付けがお酒のつまみにピッタリです
このレシピの生い立ち
安いカイワレと鶏むね肉でヘルシーで美味しい料理をと考えました

甘辛い韓国風の味付けがお酒のつまみにピッタリです
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安いカイワレと鶏むね肉でヘルシーで美味しい料理をと考えました

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鶏むね肉とカイワレのヘルシー韓国和え

りんちゃんPAPA
りんちゃんPAPA @cook_40099454

甘辛い韓国風の味付けがお酒のつまみにピッタリです
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安いカイワレと鶏むね肉でヘルシーで美味しい料理をと考えました

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材料

  • かいわれ大根 1バック
  • 鶏むね肉 70グラム
  • 調味料
  • コチュジャン（辛さお好みで） 大さじ2
  • ゴマ油 大さじ1
  • 酢 小さじ1
  • にんにくすりおろしチューブ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    かいわれ大根を洗い半分にカットします

  2. 2

    鶏むね肉を茹でます（レンジでもオケ）

  3. 3

    粗熱を取って適当に割いた鶏肉とカイワレ、調味料を全て入れさっと和えたら完成です

    • 鶏むね肉とカイワレのヘルシー韓国和え作り方3写真

コツ・ポイント

鶏むね肉は茹ですぎると固くなりやすいので注意が必要です

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りんちゃんPAPA
りんちゃんPAPA @cook_40099454
2024/05/21 22:46に公開
元イタリアンシェフのパパが作る超簡単節約レシピをご紹介しています！YouTube　チャンネル登録7万人【りんちゃんパパの究極グルメ】運営↓www.youtube.com/channel/UCaMgFwHtNTvF5JkcqWrDyOw
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このレシピのキーワード

かいわれ コチュジャン 鶏胸肉

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