梅おかかのせきびご飯★スパゲッティナポリタン★鶏の黒ごまフライ★卵焼き★プチトマト

五穀米ご飯★おからとカボチャの牛肉巻きコロッケ★ピーマンのごまポン酢炒め★金時豆★エビチリ★卵焼き★プチトマト

佃煮のりとごまのせ麦入りご飯★カレイのマヨ焼き★かんぴょうとイカのうま煮★インゲンのバターソテー★ネギ入り卵焼き★プチトマト

自家製全粒粉入り食パンのトーストサンド（マカロニサラダ＆焼きそば）★巨峰★りんご

しぐれのせご飯★ウインナー★サツマイモの天ぷら★一六ササゲ・にんじんの天ぷら★卵焼き★もやしと豚肉の焼き肉のたれ焼き★トマト

鮭フレークのせご飯★白身魚のカレースティックフライ★ささみの十六ササゲ巻きフライ★パプリカポテトフライ★わかめ入り卵焼き★キュウリの昆布浅漬け★トマト

キビ入りそばめしチャーハン★卵焼き★自家製ビッグピーマンの肉詰め★キャベツのゆかり浅漬け★サツマイモの天ぷら★トマト★巨峰

鮭のせご飯★鯖のポン酢フライ★豚肉と大根のオイスターソース煮★カボチャのエバマヨチーズ焼き★卵焼き★キュウリの浅漬け★トマト

しぐれのせご飯★牡蠣フライ★シュウマイ★高野豆腐と野菜の卵とじ★ブロッコリーのミートグラタン風★トマト

ごま塩かけ五穀米ご飯★煮豚のマスタードトンカツ★挽肉入り五目ひじき★卵焼き★トマト★枝豆★りんご

自家製朴葉寿司（飛騨牛、鮭）★卵焼き★じゃがバター★シメジの当座煮★オクラとパプリカのマヨ合え

細切り昆布のせ麦ご飯★牛肉と角ふのすき焼き煮★大根とあげの昆布煮★カボチャの甘辛煮★インゲンのごま和え★卵焼き

自家製梅かつおのせご飯★鯖の塩焼き★豚とひじきゴボウのマヨ醤油山椒炒め★白菜の浅漬け★卵焼き★トマト

牛乳パックでおにぎり（ゆかり、ごま、たくあん、鮭）★明宝ハムフライ★鮭クリスピー★卵焼き★ブロッコリーフライ★トマト★プルーン★しぐれ

黒米と緑豆のごま塩ご飯★自家製デミグラスハンバーグ★卵焼き★ジャガイモ・インゲン・マイタケのレンジdeトマト煮風★キュウリの浅漬け★トマト★巨峰