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超しっとり【塩レバー】冷やして美味しい☆
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超しっとり【塩レバー】冷やして美味しい☆-レシピのメイン写真

超しっとり【塩レバー】冷やして美味しい☆

ゆう1515
ゆう1515 @cook_40424277

簡単!鶏レバーに塩&砂糖を揉み込む→ボイル→放置するだけですが、冷やして美味しいおつまみ完成!鉄分の補給にピッタリです。

このレシピの生い立ち
食欲が落ちがちな暑い夏、さっぱり甘くないレバーを食べたくて作りました。極弱火で調理しそのまま放置しているので、食感がしっとりしています。ご飯が進むおかずではないのですが、サラダに入れたりサンドイッチ具材にしたりちょい足しできるので便利です。

簡単!鶏レバーに塩&砂糖を揉み込む→ボイル→放置するだけですが、冷やして美味しいおつまみ完成!鉄分の補給にピッタリです。

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食欲が落ちがちな暑い夏、さっぱり甘くないレバーを食べたくて作りました。極弱火で調理しそのまま放置しているので、食感がしっとりしています。ご飯が進むおかずではないのですが、サラダに入れたりサンドイッチ具材にしたりちょい足しできるので便利です。

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超しっとり【塩レバー】冷やして美味しい☆

ゆう1515
ゆう1515 @cook_40424277

簡単!鶏レバーに塩&砂糖を揉み込む→ボイル→放置するだけですが、冷やして美味しいおつまみ完成!鉄分の補給にピッタリです。

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食欲が落ちがちな暑い夏、さっぱり甘くないレバーを食べたくて作りました。極弱火で調理しそのまま放置しているので、食感がしっとりしています。ご飯が進むおかずではないのですが、サラダに入れたりサンドイッチ具材にしたりちょい足しできるので便利です。

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食欲が落ちがちな暑い夏、さっぱり甘くないレバーを食べたくて作りました。極弱火で調理しそのまま放置しているので、食感がしっとりしています。ご飯が進むおかずではないのですが、サラダに入れたりサンドイッチ具材にしたりちょい足しできるので便利です。

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材料

2〜3人分
  • 鶏レバー 200g
  • 塩 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 青じそ 適量
  • ごま油 お好み量
  • 粗塩 お好み量
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作り方

  1. 1

    ハツは今回使用しません。もしある場合は取り除いて他のお料理でお使いください。

    • 超しっとり【塩レバー】冷やして美味しい☆作り方1写真
  2. 2

    レバーを水洗いします。購入時のトレーを使うと楽です。10分ほど水に浸して臭みを抜きます。気になる白い脂は取り除きます。

    • 超しっとり【塩レバー】冷やして美味しい☆作り方2写真
  3. 3

    水に浸していたレバーの水気をとります。キッチンペーパーなどでレバーを千切らないようやさしく拭きます。

    • 超しっとり【塩レバー】冷やして美味しい☆作り方3写真
  4. 4

    キッチンポリ袋に水気をとったレバー、塩、砂糖を入れて優しく揉みます。

    • 超しっとり【塩レバー】冷やして美味しい☆作り方4写真
  5. 5

    キッチン袋の袋を閉じ、冷蔵庫で1日ほど寝かせます。

    • 超しっとり【塩レバー】冷やして美味しい☆作り方5写真
  6. 6

    蓋付きの鍋にたっぷりお湯を沸かします。5️⃣のレバーを入れて極弱火で10分加熱します。お湯が沸騰しないようにして下さい。

    • 超しっとり【塩レバー】冷やして美味しい☆作り方6写真
  7. 7

    10分経ったら火を止めます。蓋をして冷めるまで放置します。

    • 超しっとり【塩レバー】冷やして美味しい☆作り方7写真
  8. 8

    冷めたらレバーを取り出し、食べやすいサイズにカットします。

    • 超しっとり【塩レバー】冷やして美味しい☆作り方8写真
  9. 9

    お皿に盛り付け大葉を適量載せます。
    お好みで生姜や茗荷や長ネギを入れても美味しいです。

    • 超しっとり【塩レバー】冷やして美味しい☆作り方9写真
  10. 10

    お好み量のごま油、粗塩をつけていただきます。
    味変として味ぽんをつけても美味しいです。

    • 超しっとり【塩レバー】冷やして美味しい☆作り方10写真

コツ・ポイント

・お鍋の水量はレバーがしっかり浸るようにしてください
・レバーを入れたらレバー同士がくっつかないよう菜箸などで離すと、均一に火が通りやすくなります
・極弱火で加熱することでしっとり食感のレバーになります。沸騰させると硬くなってしまいます。

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ゆう1515
ゆう1515 @cook_40424277
2024/06/27 09:35に公開
おいしいものが大好き❣️「今日は何食べよう?何飲もう?」と考えている時間が至福です。食べても太りにくい&疲れにくい身体を作れる料理やおつまみを研究してます。なるべく時短で簡単で。。。どうぞよろしくお願いいたします→→→腸活アドバイザー・ダイエットインストラクター・食生活アドバイザー/お酒好きからのビール検定・ウイスキー検定
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大葉 とりレバー

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