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じゃがいもヨーグルトコロッケ
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じゃがいもヨーグルトコロッケ-レシピのメイン写真

じゃがいもヨーグルトコロッケ

☆くのいち
☆くのいち @cook_40355006

コロッケ作りました。プレーンヨーグルト(無糖)入ってます。あつあつトロトロいかがですか?

コロッケ作りました。プレーンヨーグルト(無糖)入ってます。あつあつトロトロいかがですか?

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じゃがいもヨーグルトコロッケ

☆くのいち
☆くのいち @cook_40355006

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材料

13個
  • じゃがいも 500g
  • 人参 1本
  • 玉ねぎ 小1個
  • プレーンヨーグルト(無糖) 80g
  • 鶏ひき肉 150g
  • 小麦粉 大さじ4
  • 卵(水大さじ1半) 1個
  • パン粉 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    ➀じゃがいも洗って皮むきます人参皮付きスライサーでカットします鍋に水いれて一緒に沸騰してから15分柔らかくなる迄ゆでます

    • じゃがいもヨーグルトコロッケ作り方1写真
  2. 2

    ➁玉ねぎスライサーでスライスしておきます。耐熱の皿に鶏ひき肉にプレーンヨーグルトを乗せてラップして500W3分加熱します

    • じゃがいもヨーグルトコロッケ作り方2写真
  3. 3

    ➂➀が茹だりましたら湯をきり潰します鍋に➀と➁を移し弱火で水分をとばす感じで炒ります。

    • じゃがいもヨーグルトコロッケ作り方3写真
  4. 4

    ➃粗熱とれるまで冷まします

    • じゃがいもヨーグルトコロッケ作り方4写真
  5. 5

    ➄等分します小麦粉、卵液(水大さじ1半)パン粉の順に衣をつけサラダ油で揚げたら完成です

    • じゃがいもヨーグルトコロッケ作り方5写真

コツ・ポイント

粗熱がとれて冷めてくると固まってきます両親達コロッケ大好きなので美味しくなれと思い一晩冷蔵庫でねかして、翌日衣をつけて揚げました衣の卵液は濃いので水大さじ1半を入れますパン粉のグラム計量し忘れました…今回塩胡椒など下味はつけて無いレシピです

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☆くのいち
☆くのいち @cook_40355006
2024/09/22 08:39に公開
♠︎更年期です。いろいろな症状があり辛い時があります。濃い味が苦手になりつつあります。そんなに薄味でも美味しくないので、ちょうどいい味つけの料理を作りたいと勉強中です。ご覧いただきましてありがとうございます
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このレシピのキーワード

コロッケ にんじん じゃがいも 卵 とりひき肉 ヨーグルト 小麦粉 玉ねぎ

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