そば粉と冷凍和風野菜ミックスで〜グラタン

冷凍和風野菜ミックスをだしで煮て、そば粉でとろ〜りソースを作って、グラタン皿に入れてたっぷりチーズをのせたら!ハフハフ和風グラタンの出来上がり!
すごーくヘルシーなグラタンです。
そば粉と冷凍和風野菜ミックスで〜グラタン
冷凍和風野菜ミックスをだしで煮て、そば粉でとろ〜りソースを作って、グラタン皿に入れてたっぷりチーズをのせたら!ハフハフ和風グラタンの出来上がり!
すごーくヘルシーなグラタンです。
作り方
- 1
*どんな冷凍野菜でもいいですが、このレシピでは イオン オーガニック 7品目の和風野菜ミックスを使いました。
- 2
長葱は1.5㎝厚さの斜め切りにする。
- 3
鍋にオリーブオイルを敷き、❷の長葱を炒める。
*少し焼き色がつくぐらいでOKです。 - 4
➌に凍ったままの➊を加え、さっと炒める。炒めたら隠元は取り分ける。
*隠元は色よく仕上げたいので最後にまた戻します。 - 5
➍に水と日本酒、だしパックを入れて、中火で煮る。煮立ったら弱火で少し煮て、だしパックを取り除き中火で煮る。
- 6
塩と粉生姜と加え、野菜がやわらかくなるまで煮る。最後に➍の隠元を入れる。
- 7
火を止めて5分置き、そば粉を混ぜながら加えて、弱火でとろみがつくまで加熱する。
- 8
❼を二つに分けてグラタン皿に入れる。
- 9
好きなチーズをたっぷりかける。
*ミックスチーズとパルミジャーノ・レッジャーノをかけました。 - 10
オーブントースターでチーズがとけて、少し焼き色がつくまで加熱する。仕上げに胡椒を挽いて出来上がり。
- 11
*noteに記事掲載
https://note.com/gingamom_cooking/n/nd90ff2b4e199
コツ・ポイント
簡単に作れるように冷凍野菜を使っていますが生野菜でもOK.
和風野菜(里芋、人参、午房、蓮根、筍、椎茸、隠元)と混合だしパック(鰹節、いりこ、昆布、椎茸)がとてもよく合います。
塩はチーズの分量と塩気によって分量を調整します。
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