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そば粉と冷凍和風野菜ミックスで〜グラタン
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そば粉と冷凍和風野菜ミックスで〜グラタン-レシピのメイン写真

そば粉と冷凍和風野菜ミックスで〜グラタン

gingamom
gingamom @cook_40043444

冷凍和風野菜ミックスをだしで煮て、そば粉でとろ〜りソースを作って、グラタン皿に入れてたっぷりチーズをのせたら!ハフハフ和風グラタンの出来上がり!
すごーくヘルシーなグラタンです。

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すごーくヘルシーなグラタンです。

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gingamom
gingamom @cook_40043444

冷凍和風野菜ミックスをだしで煮て、そば粉でとろ〜りソースを作って、グラタン皿に入れてたっぷりチーズをのせたら!ハフハフ和風グラタンの出来上がり!
すごーくヘルシーなグラタンです。

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すごーくヘルシーなグラタンです。

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材料

2人分
  • 長葱 20cm長さ
  • 冷凍和風野菜ミックス 280g
  • オリーブオイル 小匙1
  • 水 カップ2
  • 日本酒 大匙2
  • だしパック 1パック
  • 塩 小匙1/3〜1/2
  • 粉生姜 小匙1/4〜
  • そば粉 大匙3
  • 好きなチーズ 大匙3〜
  • 胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    *どんな冷凍野菜でもいいですが、このレシピでは イオン オーガニック 7品目の和風野菜ミックスを使いました。

    • そば粉と冷凍和風野菜ミックスで〜グラタン作り方1写真
  2. 2

    長葱は1.5㎝厚さの斜め切りにする。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを敷き、❷の長葱を炒める。
    *少し焼き色がつくぐらいでOKです。

    • そば粉と冷凍和風野菜ミックスで〜グラタン作り方3写真
  4. 4

    ➌に凍ったままの➊を加え、さっと炒める。炒めたら隠元は取り分ける。
    *隠元は色よく仕上げたいので最後にまた戻します。

    • そば粉と冷凍和風野菜ミックスで〜グラタン作り方4写真
  5. 5

    ➍に水と日本酒、だしパックを入れて、中火で煮る。煮立ったら弱火で少し煮て、だしパックを取り除き中火で煮る。

    • そば粉と冷凍和風野菜ミックスで〜グラタン作り方5写真
  6. 6

    塩と粉生姜と加え、野菜がやわらかくなるまで煮る。最後に➍の隠元を入れる。

    • そば粉と冷凍和風野菜ミックスで〜グラタン作り方6写真
  7. 7

    火を止めて5分置き、そば粉を混ぜながら加えて、弱火でとろみがつくまで加熱する。

    • そば粉と冷凍和風野菜ミックスで〜グラタン作り方7写真
  8. 8

    ❼を二つに分けてグラタン皿に入れる。

    • そば粉と冷凍和風野菜ミックスで〜グラタン作り方8写真
  9. 9

    好きなチーズをたっぷりかける。
    *ミックスチーズとパルミジャーノ・レッジャーノをかけました。

    • そば粉と冷凍和風野菜ミックスで〜グラタン作り方9写真
  10. 10

    オーブントースターでチーズがとけて、少し焼き色がつくまで加熱する。仕上げに胡椒を挽いて出来上がり。

    • そば粉と冷凍和風野菜ミックスで〜グラタン作り方10写真
  11. 11

    *noteに記事掲載
    https://note.com/gingamom_cooking/n/nd90ff2b4e199

コツ・ポイント

簡単に作れるように冷凍野菜を使っていますが生野菜でもOK.
和風野菜(里芋、人参、午房、蓮根、筍、椎茸、隠元)と混合だしパック(鰹節、いりこ、昆布、椎茸)がとてもよく合います。
塩はチーズの分量と塩気によって分量を調整します。

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gingamom
gingamom @cook_40043444
2024/11/14 12:41に公開
✫暮らした国(エジプト・韓国)や旅した国で出会った料理を作ったり✫家族のアルバムともいえる我が家の料理のレシピをまとめたり✫心に響くあったかレシピを残したいな大学の専攻は中・高音楽教育ですが、料理教室・冊子・料理本のレシピ制作などを経験✩趣味は骨董&料理本熟読&雑誌全般の斜め読み❤そして料理!https://note.com/gingamom_cooking/
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グラタン 日本酒 チーズ しょうが 長ネギ

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