さつまいも入りほうれん草のごま和え haru @cook_43216345 さつまいも味わえる🍠すりごま＆炒りごまたっぷりのごま和え もっと読む さつまいも味わえる🍠すりごま＆炒りごまたっぷりのごま和え もっと読む さつまいも入りほうれん草のごま和え haru @cook_43216345 さつまいも味わえる🍠すりごま＆炒りごまたっぷりのごま和え もっと読む さつまいも味わえる🍠すりごま＆炒りごまたっぷりのごま和え もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ちぢみほうれん草 220g ごぼう 40g にんじん 30g さつまいも 小１本 ★白だし 小さじ1/2 ★醤油 小さじ1 ★砂糖 小さじ1/2 ★ごま油 小さじ1 ★味噌 小さじ1 ★すりごま 大さじ2 ★炒りごま 大さじ1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ごぼうとにんじんは薄く斜めにスライスし細切りするにんじんは大きめのボウルに入れておき、ごぼうは水に5分ほどさらす 2 さつまいもを5mmくらいの輪切りにし水に5分ほどさらす(大きい場合は半月切り) 3 さつまいもの水気を軽く切り耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで柔らかくなるまで加熱しか冷ましておく 4 ほうれん草をサッと茹でて水で冷まし、ぎゅっと水を絞り、ごぼうが入ったボウルに入れる 5 にんじん、❹、❺が入ったボウルに★を全部入れてよく混ぜる最後に❺のさつまいもを入れて軽く混ぜたら完成 6 盛り付けるときにさつまいもを並べると可愛いです💕 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24341113 コピーしました！ haru @cook_43216345 2024/12/20 14:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理はいつも手抜きの主婦🌻手間はなるべく省きたい🥀 もっと読む このレシピのキーワード ごま和え ごぼう さつま芋 にんじん 味噌 ちぢみほうれんそう 似たレシピ その他のレシピ スーパーの菓子パンバーガー🍔に＋目玉焼きで⤴️ 豚バラ豆苗もやしの焼肉のタレ炒め 一歳からの卵焼き 坊ちゃんかぼちゃ♪キャベツ油あげのお味噌汁🎃✨ 焼きネギが香ばしい！埼玉県深谷ネギのシャケ茶漬け ルー不要★本格☆ビーフシチュー★年末年始 にんじんしりしり ワンパン♡濃厚クリームチーズパスタ 絶品ガーリックシュリンプ ささみのごま焼き Christmas Soup Turtle “Trash” 秒の調理！韓国のり ご飯に敷くのり弁のり おいしー！ヘルシー！きのこの鍋 ローストビーフのてまり寿司★動画あり★ ヤム・ウン・セン(タイ風春雨サラダ) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24341113
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