ヘルシー鶏むねで簡単晩ごはん
鶏むね一口大にそぎ切り、塩コショウ片栗粉をまぶす
厚揚げネギ一口大に切る
ごま油、肉、厚揚げ、ネギの順番に炒める
火が通ったら調味料を順番に入れる
お肉を焼いている間はあまり触らない
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