簡単☆和風カニカマ入りフリッタータ

Name: 簡単☆和風カニカマ入りフリッタータ
Yield: パウンド型21cm
Cuisine: 日本語
Ingredients: カニカマ 1袋(約80g); 長芋 200g; 卵(MかL) 4個; ☆鶏がらスープの素 小さじ山盛り1; ☆ベーキングパウダー 小さじ山盛り1; ☆塩 ひとつまみ; ☆砂糖 ひとつまみ

チェックのミニくま @cook_40054758

時間が経ってもふわふわです♬ID:20108506の具材の枝豆をカニカマに変えただけですが柔らかいものが好みの家族に好評でしたのでアップします☆

簡単☆和風カニカマ入りフリッタータ

チェックのミニくま @cook_40054758

時間が経ってもふわふわです♬ID:20108506の具材の枝豆をカニカマに変えただけですが柔らかいものが好みの家族に好評でしたのでアップします☆

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材料

パウンド型21cm

カニカマ 1袋(約80g)
長芋 200g
卵(MかL) 4個
☆鶏がらスープの素小さじ山盛り1
☆ベーキングパウダー小さじ山盛り1
☆塩ひとつまみ
☆砂糖ひとつまみ

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作り方

1

カニカマは袋から出し小さめに切る。お好みでほぐしても。
2

長芋は洗い皮を剥ぎ大きめのボウルにプラスチック製のおろし金ですりおろす。そこに卵を割り入れる。
3

オーブンを190℃30分で余熱する。
4

パウンド型にオーブンペーパーを敷く。長芋をすりおろしたボウルの中に⑴と☆印を入れ菜箸でよく混ぜる。
5

パウンド型に混ぜたものを流し込む。オーブンに入れ焼く。30分後爪楊枝等で刺して何も付かなかったら出来上がり。

コツ・ポイント

ケーキ円型18cmでも出来ます。金属のおろし金で長芋をすりおろすと変色する事があります。

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つくれぽ

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チェックのミニくま @cook_40054758

2025/03/06 07:58に公開

キッチンにいらしてくださり誠に有難うございます🎶これからは、家族の健康の為に主に柔らかく油の無い食事を作って行くと思います。個別に後から油を追加する等の事は出来るかと思いますが、油を使用して炒める等の調理法があまり出来なくなると思います(油の摂らなさ過ぎも良くないみたいですので、時々は使用します)。大好きでお世話になっているレシピのいくつかはお借りする事が難しくなりそうです。お世話になるレシピはノンオイル中心になりそうですが、これからも宜しくお願いします💖いつも、有難うございます✨

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