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極上スイチリ　トンテキ 豚ロース厚切り
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極上スイチリ　トンテキ 豚ロース厚切り-レシピのメイン写真

極上スイチリ　トンテキ 豚ロース厚切り

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

豚ロース肉を米粉でカリッと焼いてみようと思ったらいい感じに仕上がり

スイートチリソースを入れてみようと思って入れてみたら

ひと味違った極上のトンテキに仕上がりました

食欲そそりまくりでご飯が止まらない美味しさです

トンテキ4枚焼いてる画像がでてきますが2枚は違う味付けでちょっと先に食べたので

このレシピは2枚で2人分です

豚ロース肉を米粉でカリッと焼いてみようと思ったらいい感じに仕上がり

スイートチリソースを入れてみようと思って入れてみたら

ひと味違った極上のトンテキに仕上がりました

食欲そそりまくりでご飯が止まらない美味しさです

トンテキ4枚焼いてる画像がでてきますが2枚は違う味付けでちょっと先に食べたので

このレシピは2枚で2人分です

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極上スイチリ　トンテキ 豚ロース厚切り

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

豚ロース肉を米粉でカリッと焼いてみようと思ったらいい感じに仕上がり

スイートチリソースを入れてみようと思って入れてみたら

ひと味違った極上のトンテキに仕上がりました

食欲そそりまくりでご飯が止まらない美味しさです

トンテキ4枚焼いてる画像がでてきますが2枚は違う味付けでちょっと先に食べたので

このレシピは2枚で2人分です

豚ロース肉を米粉でカリッと焼いてみようと思ったらいい感じに仕上がり

スイートチリソースを入れてみようと思って入れてみたら

ひと味違った極上のトンテキに仕上がりました

食欲そそりまくりでご飯が止まらない美味しさです

トンテキ4枚焼いてる画像がでてきますが2枚は違う味付けでちょっと先に食べたので

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材料

2人分
  • 豚ロース厚切り 2枚
  • 味塩こしょう 少々
  • 米粉 適量
  • ★中濃ソース 大さじ2
  • ★スイートチリソース 大さじ1
  • ★トマトケチャップ 大さじ1
  • ★醤油 小さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • 米油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豚ロース厚切り肉はまな板に並べて、サランラップをかぶせて、瓶などで叩いて潰しやわらかくする

    • 極上スイチリ　トンテキ 豚ロース厚切り作り方1写真
  2. 2

    脂身のほうから切り込みを入れて筋を切り①に味塩こしょうを両面に少々まぶして、米粉を両面にまぶす

    • 極上スイチリ　トンテキ 豚ロース厚切り作り方2写真
  3. 3

    中火で米油を熱したフライパンに②を入れて両面こんがり火が通るまで焼く

    • 極上スイチリ　トンテキ 豚ロース厚切り作り方3写真
  4. 4

    油を拭き取り★を混ぜ合わせて馴染むまで絡め煮る

    • 極上スイチリ　トンテキ 豚ロース厚切り作り方4写真
  5. 5

    器に盛り、お好みで付け合わせを盛る

    • 極上スイチリ　トンテキ 豚ロース厚切り作り方5写真
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おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044
2025/05/04 09:15に公開
https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。
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このレシピのキーワード

とんてき 米粉 豚ロース厚切り ケチャップ 米

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