プロテインクッキー
◯材料はプロテインと水のみ！
◯電子レンジでできる
◯サクサク食感
アプリでひらく作り方
- 1
容器にプロテインを入れて、水を数滴ずつ加えながらスプーンでねっちりとした感触になるまで混ぜます。（入れ過ぎ注意）
- 2
クッキングペーパー又は少し厚みのあるお皿にラップを張って、その上にスプーンの背中で丸を描くように塗ります。
- 3
お好みで砕いたナッツやチョコ等をのせると、様々な食感が楽しめます。
- 4
電子レンジ500W1分30秒 （2分で試したところ焦げ目がつきました）
-
- 5
剥がして冷ましたら完成！
コツ・ポイント
◯水を加える時は数滴ずつ加えて混ぜてください（プロテインは少量の水分でも溶けます）
◯電子レンジ2分だとサクサクにはなりますが焦げる可能性が高いので、1分半から様子を見てお試しください
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