オートミールと豆腐の紅茶入りスコーン
mamaRD @mamaRD_recipe
レンジとトースター使用で簡単にできる＊オートミールと豆腐のスコーンを紅茶入り(バター無し)で作ってみました！お米高騰対策！朝食におやつにいかが♡～工程に写真アップし更新しました🍀
オートミールと豆腐の紅茶入りスコーン
レンジとトースター使用で簡単にできる＊オートミールと豆腐のスコーンを紅茶入り(バター無し)で作ってみました！お米高騰対策！朝食におやつにいかが♡～工程に写真アップし更新しました🍀
アプリでひらく作り方
- 1
オートミールは計量し手で少しつぶしておく(写真3枚目は使用した材料です)
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- 2
A・豆腐は計量し滑らかになるまで泡だて器等で混ぜ、さとうと塩をさらに混ぜる
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- 3
・次にコーヒーフレッシュと油を入れ混ぜる（今回はオリーブ油使用しました）
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- 4
・オートミールがしっとりなじむまで木べらやゴムベラ等使いさらに混ぜる
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- 5
Bの材料を計量し④にまぜあわせます(ポロポロの状態でOK)、ビニール袋に入れてひとまとめにし10cmの円形に形成
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- 6
オーブンペーパーを敷いて生地を乗せ包丁で6等分する
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- 7
耐熱皿に⑥の生地をオーブンペーパーごと乗せ、生地の隣との間隔を開けて、ふんわりラップをし、レンジで600ｗ1分加熱
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- 8
レンジから取り出してラップを外し、600ｗのトースターで5～7分位焼いて表面に焦げ目をつけて出来上がり🍀
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- 9
ほうじ茶のティーバッグでアレンジしてみました🍀とても美味しいです✨
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- 10
★26.1/30 閲覧数5000件になりました✨感謝💕
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コツ・ポイント
＊材料が揃えば簡単に作成
＊豆腐は木綿を使用、絹ごし豆腐もOK
＊OM(148)米粉(71)豆腐(38)さとう(70)BＰ(3)コーヒーF(20)オリーブ油(63)紅茶(0)⇒合計413kcal/1切れ69kcal
＊おやつなら2切で
つくれぽ
📍つくれぽくださる皆様ありがとうございます😊ひとつひとつ感謝の気持ち💖で拝見しております💖💗★頂いたレポのコメントは継続中です💫…………2026.5/10更新―――――――――――――――🍀キッチン訪問ありがとう💗💗😊cookpadレシピ本📖掲載👇💝『豚こま肉ときゅうりのニンニク炒め』💝『キャベツとわかめのお浸し』💝『きゅうりと豚ひき肉のそぼろ』😊クックパッドplus📖掲載👇💝『茄子とキウイとハムのカルパッチョ風』頂いたレポのコメントは毎日継続中🍀＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿⭐️(❁ᴗˬᴗ)いいね&リアクションありがとう❤☘️⭐️＊インスタ👇@tyoromaｍ⭐️https://www.instagram.com/tyoromam/⭐️⭐️クックパ利用歴2010~17年目レシピ投稿は2021.1月～5年経過⭐️❤️mama© 管理栄養士＊エコ時短節約レシピ＊老人ホーム栄養士・保育園献立作成・特定保健指導（国保・企業）等経験有
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