無限もやし

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野菜が苦手な子供でもパクパク食べれる。
中華味のサラダです。

無限もやし

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野菜が苦手な子供でもパクパク食べれる。
中華味のサラダです。
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材料

  1. もやし １袋
  2. きゅうり １本
  3. ツナ缶 １缶
  4. しょうゆ 小さじ2
  5. 酢 小さじ2
  6. 砂糖 小さじ2
  7. 鶏がらスープ 小さじ2
  8. ごま油 大さじ１
  9. いりごま 大さじ１

作り方

  1. 1

    もやしは洗って耐熱ポリ袋に入れてレンジで600W2分チンする

  2. 2

    きゅうりを千切りし、塩をふって5分くらい置く。5分後、しぼって水気をきる。

  3. 3

    チンしたもやしは軽く揉んで水気をきる

  4. 4

    きゅうり、もやし、ツナ缶をボウルに入れ、調味料を全部入れて混ぜたらできあがり

コツ・ポイント

きゅうりともやしの水気をしっかりと切ると味がぼやけません。
もやしは熱いので、火傷しないようにきをつけましょう。
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