CookpadCookpad
訪客
註冊或登入
收藏、分享食譜與試做成品照,享受更多功能
  • 搜尋
  • 訂閱會員
    • 最多人試做的食譜
    • 最多人查看的食譜
  • 訂閱會員
  • 食譜募集活動
  • 常見問題
  • 建議回饋
  • 地區
  • 你的食譜庫
你的食譜庫
註冊或登入後開始建立你的食譜庫
燕麥亞麻仁籽100%全麥麵包
收藏食譜以便日後查看
  • 上傳試做成品照
  • 增加到資料夾
  • 列印
  • 分享
    • 已複製
    • 電子郵件信箱
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • 檢舉食譜
  • 查看食譜數據
  • 編輯食譜
  • 刪除
CookpadCookpad
燕麥亞麻仁籽100%全麥麵包 的食譜成品照片

燕麥亞麻仁籽100%全麥麵包

薯心星
薯心星 @BakinJourney

以往較常用全麥麵粉製做土司麵包,麥香濃郁且柔軟。這次沒有使用土司模具,100%全麥粉的鄉村麵包手法,還添加了燕麥片及亞麻仁籽,營養健康、層次豐富。經烘烤,內部組織紮實,有嚼感;外殼厚實,焦香混合著堅果香氣。適合當作早餐或下午小點唷~(❁´◡`❁) ~
《閱讀文化:https://bakinjourney.blogspot.com/2025/05/blog-post.html》

以往較常用全麥麵粉製做土司麵包,麥香濃郁且柔軟。這次沒有使用土司模具,100%全麥粉的鄉村麵包手法,還添加了燕麥片及亞麻仁籽,營養健康、層次豐富。經烘烤,內部組織紮實,有嚼感;外殼厚實,焦香混合著堅果香氣。適合當作早餐或下午小點唷~(❁´◡`❁) ~
《閱讀文化:https://bakinjourney.blogspot.com/2025/05/blog-post.html》

繼續閱讀

燕麥亞麻仁籽100%全麥麵包

薯心星
薯心星 @BakinJourney

以往較常用全麥麵粉製做土司麵包,麥香濃郁且柔軟。這次沒有使用土司模具,100%全麥粉的鄉村麵包手法,還添加了燕麥片及亞麻仁籽,營養健康、層次豐富。經烘烤,內部組織紮實,有嚼感;外殼厚實,焦香混合著堅果香氣。適合當作早餐或下午小點唷~(❁´◡`❁) ~
《閱讀文化:https://bakinjourney.blogspot.com/2025/05/blog-post.html》

以往較常用全麥麵粉製做土司麵包,麥香濃郁且柔軟。這次沒有使用土司模具,100%全麥粉的鄉村麵包手法,還添加了燕麥片及亞麻仁籽,營養健康、層次豐富。經烘烤,內部組織紮實,有嚼感;外殼厚實,焦香混合著堅果香氣。適合當作早餐或下午小點唷~(❁´◡`❁) ~
《閱讀文化:https://bakinjourney.blogspot.com/2025/05/blog-post.html》

繼續閱讀
已收藏
收藏食譜以便日後查看
編輯食譜
查看食譜數據
增加到資料夾
上傳試做成品照上傳試做成品照
分享分享
  • 已複製
  • 電子郵件信箱
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
列印列印
  • 列印列印
  • 上傳試做成品照上傳試做成品照
  • 檢舉食譜
  • 查看食譜數據
  • 刪除
分享
  • 已複製
  • 電子郵件信箱
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
收藏食譜以便日後查看
  • 上傳試做成品照
  • 增加到資料夾
  • 列印
  • 檢舉食譜
  • 查看食譜數據
  • 編輯食譜
  • 刪除

預備食材

4~6小時
3條 (每個約250g)
  • |低糖油麵糰 (水65%)
  • 全麥粉 421g
  • 室溫水 274g
  • 鹽 7g
  • 乾酵母 4g
  • 橄欖油 21g
  • 蜂蜜 21g
  • |內餡 inside
  • 燕麥片 63g
  • 牛奶(鮮奶) 20g
  • 亞麻仁籽 45-63g
  • |發酵資訊
  • 室溫 28-29度
  • 第一次發酵:約60~90分鐘
  • 第二次發酵:約60~90分鐘
  • |烘烤資訊
  • 氣炸烤箱(烘焙行程)
  • 加蓋+噴水
  • 加蓋 ㊦220度30~40分鐘
  • 去蓋 ㊦200度8~10分鐘
  • ※以上資訊僅供參考,請依氣候或情況不同而自行調整唷!!
Cookpad 在 Cookpad App 開啟
已收藏
收藏食譜以便日後查看

料理步驟

4~6小時
  1. 1

    ①-1:麵糰材料全部秤量至鋼盆內。
    ①-2:用攪拌杓拌勻即可,鋼盆蓋上溼布巾,靜置約30分鐘。

    燕麥亞麻仁籽100%全麥麵包的食譜步驟1照片
    燕麥亞麻仁籽100%全麥麵包的食譜步驟1照片
    燕麥亞麻仁籽100%全麥麵包的食譜步驟1照片
  2. 2

    ②-1:內餡材料秤量。
    ②-2:燕麥片與鮮奶混合,稍微拌過即可。

    燕麥亞麻仁籽100%全麥麵包的食譜步驟2照片
    燕麥亞麻仁籽100%全麥麵包的食譜步驟2照片
  3. 3

    ③-1:靜置過後的麵糰,取出於工作檯上。
    ③-2:用雙手稍微壓平,將內餡材料分次均勻的舖在麵糰上。
    ③-3:摺疊揉壓麵糰,至所有內餡材料添加完畢(約10分鐘)。
    ③-4:將麵糰整成圓球狀,再放回鋼盆,蓋上溼布巾。

    燕麥亞麻仁籽100%全麥麵包的食譜步驟3照片
    燕麥亞麻仁籽100%全麥麵包的食譜步驟3照片
  4. 4

    依氣候不同,第一次發酵約60~90分鐘,至約二倍大。

    燕麥亞麻仁籽100%全麥麵包的食譜步驟4照片
  5. 5

    【整型】
    ⑤-1:工作檯撒少許手粉(中筋或高筋)。
    ⑤-2:麵糰倒在工作檯上,將麵糰均分成三等份,滾圓。
    ⑤-3:先取一麵糰,輕壓整成矩形扁麵糰。
    ⑤-4:上下對摺、左右對摺,捲成長條狀(似蛋糕捲)。
    ⑤-5:依序完成其餘麵糰整型。

    燕麥亞麻仁籽100%全麥麵包的食譜步驟5照片
    燕麥亞麻仁籽100%全麥麵包的食譜步驟5照片
  6. 6

    ⑥-1:將整型好的麵糰,間隔的排列於烤盤上。
    ⑥-2:表面撒少許手粉,防風乾。
    ⑥-3:靜置第二次發酵約60~90分鐘。

    燕麥亞麻仁籽100%全麥麵包的食譜步驟6照片
    燕麥亞麻仁籽100%全麥麵包的食譜步驟6照片
    燕麥亞麻仁籽100%全麥麵包的食譜步驟6照片
  7. 7

    【烘烤】
    ⑦-1:使用家用氣炸烤箱之烘焙行程,220度。
    ⑦-2:烤盤置烤箱 ㊦方,灑水,加蓋,烤約30~40分鐘。
    ⑦-3:去蓋,㊦ 200度再烤8~10分鐘,上色即可。
    ⑦-4:取出,置網架上待涼。

    燕麥亞麻仁籽100%全麥麵包的食譜步驟7照片
    燕麥亞麻仁籽100%全麥麵包的食譜步驟7照片
    燕麥亞麻仁籽100%全麥麵包的食譜步驟7照片
  8. 8

    100%全麥鄉村麵包與用模具烘烤的全麥土司,質地非常的不同。喜歡硬厚外皮、紮實有嚼感的,可以試試唷! enjoy~♥

    燕麥亞麻仁籽100%全麥麵包的食譜步驟8照片
    燕麥亞麻仁籽100%全麥麵包的食譜步驟8照片
已收藏
收藏食譜以便日後查看
編輯食譜
查看食譜數據
增加到資料夾
上傳試做成品照上傳試做成品照
分享分享
  • 已複製
  • 電子郵件信箱
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
列印列印
  • 列印列印
  • 上傳試做成品照上傳試做成品照
  • 檢舉食譜
  • 查看食譜數據
  • 刪除

試做成品照

已收藏
收藏食譜以便日後查看
  • 上傳試做成品照
  • 增加到資料夾
  • 列印
  • 分享
    • 已複製
    • 電子郵件信箱
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • 檢舉食譜
  • 查看食譜數據
  • 編輯食譜
  • 刪除

已複製

薯心星
薯心星 @BakinJourney
發布於 2025年05月23日 12:48
愛吃、愛做料理,還得控制體重,站在隨時會倒向某一邊的翹翹板中央的一位中年婦女,決定把心力投入到食譜上面,也許、或許這樣做就比較不會只關注在 "吃" 了吧~>//<~ https://www.facebook.com/profile.php?id=100064102001796 https://bakinjourney.blogspot.com/
繼續閱讀

留言

訪客
在此讚美或留言給廚友...
0/0

這篇食譜是

  1. 排名第 5th 的 全麥 食譜
  2. 排名第 9th 的 乾酵母 食譜

關鍵字

燕麥 亞麻子 全麥 麵包

相似食譜

更多推薦食譜

  1. 烤親子肉
  2. 炸醬麵
  3. 蔥爆二層肉
  4. 芝麻蔥香餅
  5. 紅燒豬肋條
  1. 蜂蜜辣醬馬鈴薯雞腿丁
  2. 滷豆乾(大同電鍋)
  3. 蔭冬瓜香菇竹筍雞湯
  4. 吻仔魚海味涼拌漬 | 低卡消暑開胃菜
  5. 炸彈蒸蛋
  1. 牛肉湯-食在簡單
  2. 梅乾菜燒豬肉
  3. 蔥燒虱目魚皮
  4. 炸彈蒸蛋
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/24753237
Cookpad 在 Cookpad App 開啟

關於我們

在 Cookpad,我們的使命是 天天享受烹飪趣!因為我們相信,烹飪能讓人們、社群以及地球更快樂且健康。我們的服務讓全世界的廚友透過分享食譜與下廚秘訣幫助彼此。

加入 Cookpad Premium 訂閱會員享用更多功能與優惠!

Cookpad 全球社群

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 查看全部

 

Cookpad Premium 訂閱會員 工作機會 建議回饋 部落格 使用條款 社群規範 隱私權政策 常見問題

下載 App

使用 Cookpad App 使用 Cookpad App
Copyright © Cookpad Inc. 保留所有權利
close