CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
つるんと絶品!水晶鶏の梅だれ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
つるんと絶品!水晶鶏の梅だれ-レシピのメイン写真

つるんと絶品!水晶鶏の梅だれ

くらしいきいき
くらしいきいき @cook_40281436

つるんとやわらかく茹でた鶏むね肉に、梅の酸味と香味野菜を効かせたさっぱりダレをかけて。
食欲が落ちやすい季節でもぺろりと食べられる、胃腸にやさしい一品です。
低脂質&高たんぱくで、ダイエット中の方にもおすすめ◎
暑い日にも食べやすい、冷やしても美味しいおかずです。
*くらしいきいきオリジナルレシピです(AP2506)

つるんとやわらかく茹でた鶏むね肉に、梅の酸味と香味野菜を効かせたさっぱりダレをかけて。
食欲が落ちやすい季節でもぺろりと食べられる、胃腸にやさしい一品です。
低脂質&高たんぱくで、ダイエット中の方にもおすすめ◎
暑い日にも食べやすい、冷やしても美味しいおかずです。
*くらしいきいきオリジナルレシピです(AP2506)

もっと読む

つるんと絶品!水晶鶏の梅だれ

くらしいきいき
くらしいきいき @cook_40281436

つるんとやわらかく茹でた鶏むね肉に、梅の酸味と香味野菜を効かせたさっぱりダレをかけて。
食欲が落ちやすい季節でもぺろりと食べられる、胃腸にやさしい一品です。
低脂質&高たんぱくで、ダイエット中の方にもおすすめ◎
暑い日にも食べやすい、冷やしても美味しいおかずです。
*くらしいきいきオリジナルレシピです(AP2506)

つるんとやわらかく茹でた鶏むね肉に、梅の酸味と香味野菜を効かせたさっぱりダレをかけて。
食欲が落ちやすい季節でもぺろりと食べられる、胃腸にやさしい一品です。
低脂質&高たんぱくで、ダイエット中の方にもおすすめ◎
暑い日にも食べやすい、冷やしても美味しいおかずです。
*くらしいきいきオリジナルレシピです(AP2506)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 鶏むね肉 1枚(250g)
  • 塩 小さじ1/2
  • 片栗粉 大さじ2
  • ◎梅だれ
  • 梅干し 2個
  • ごま油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • めんつゆ 大さじ1
  • 大葉 5枚
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は削ぎ切りにし、塩をまぶしてよく揉みこむ。片栗粉をまぶしておく。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、弱火にして鶏むね肉を入れ火が通ったらボウルに取り冷やす。

  3. 3

    梅だれを作る。梅干しは種を除いてたたき、その他の材料と合わせてよく混ぜる。

  4. 4

    器に水気を切った鶏むね肉を盛り、梅だれと細切りにした大葉をのせて出来上がり。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

くらしいきいき
くらしいきいき @cook_40281436
2025/05/27 04:01に公開
管理栄養士が考えたからだにやさしいレシピをご紹介します。ブログでは、“健康は日々の食事から作られる”をモットーとして、健康のこと・食のおはなし・からだに優しく簡単に作れるレシピなどをお届け中。あわせてご覧いただけると嬉しいです。https://kenko-recipi.com/
もっと読む

このレシピのキーワード

大葉 片栗粉 梅ぼし 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単!鶏にら☆大分にら豚ソース
  2. 簡単!大分グルメ☆にら豚
  3. キャベツと新玉ねぎのマヨポン和え
  4. 梅干&たくあん風おかかde海苔おにぎり
  5. タルタルソースで食べる鮭のムニエル
  1. 豆腐とニラのもっちりチヂミ
  2. 筍の炊き込みご飯
  3. 胸肉でも柔らか!我が家の絶品油淋鶏
  4. 簡単!トマト缶で煮込みハンバーグ
  5. 春キャベツ🥬と挽き肉味噌炒め
  6. Knock off birria tacos
  7. Strawberry Peanut Butter Smoothie
  8. Three Friends Thai Roast Chicken
  9. Green smoothie for acne very healthy
  10. Pan- Seared pork chops with Mediterranean Flair
  1. 栄養士の卵考案☆未来おはぎ”みたらし”
  2. シャキシャキ美味しい!豆苗の香味みそ炒め
  3. *春キャベツと豚肉のゴマドレ炒め*
  4. 簡単ダルゴナコーヒー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24766929
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close