ご飯の代わりと決めたら、粉をいれないと固まないから野菜、蛋白質も入れたら完璧な物と思って作りました。水気が少ない人参、トウモロコシ、枝豆を選んでエビのほうが軽いと思って粉も冷蔵庫の隅にあるお団子粉を消化したいので入れたほぼ有り物で作った。