人参とツナの含め煮 夏海 空良 @cook_40095959 だしとツナの旨味たっぷりな人参のおかず☆お弁当にも♪ もっと読む だしとツナの旨味たっぷりな人参のおかず☆お弁当にも♪ もっと読む 人参とツナの含め煮 夏海 空良 @cook_40095959 だしとツナの旨味たっぷりな人参のおかず☆お弁当にも♪ もっと読む だしとツナの旨味たっぷりな人参のおかず☆お弁当にも♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 人参 中1本 ツナ缶(水煮缶、オイル缶どちらでも可) 1缶（70g） 水 100ml 顆粒だし 小さじ1 ☆うすくち醤油 小さじ1 ☆みりん 小さじ1 ☆調理酒 小さじ1 ☆きび砂糖 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参はスライサーで薄切りにし、そのまま小鍋に入れる。 2 水と顆粒だしを加え、蓋をして中火で5分ほど加熱する。(ツナが水煮の場合はこの時点で入れる。) 3 オイル缶の場合は、人参がしんなりしたらツナを加える。 4 ☆の材料を加え、弱火で5分ほど煮含める。(煮汁が半分くらいになるまで) 5 汁気が少なくなったら火を止め、器に盛る。 コツ・ポイント スライサーを使うことで、手間を省き、均一に火が通りやすくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25154565 コピーしました！ 夏海 空良 @cook_40095959 2025/10/30 07:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理、お菓子、キャラ弁作りが大好きです(*^^*)料理は目分量で作ることが多かったのですが、覚書きの為にも計量してアップしていきます。簡単に、美味しく作れるレシピを考えてます(^^) もっと読む このレシピのキーワード ツナ 缶詰 にんじん 酒 似たレシピ その他のレシピ 野菜たっぷりお味噌汁(重ね煮◎幼児食) ガーリックエッグパスタ ベーコンと彩り野菜のグリル 牛肉と豆もやしの本格ジャン系ユッケジャン 豚バラとオクラ・ピーマンのネギ塩レモン炒 ★SNSで話題★肉汁っ！餃子皮で小籠包風 ねりごまの旨辛スープ！ 麻辣湯 きのこと冷凍あさりの白だし酒蒸し 豚こまキャベツの和風チャンプルー🤩🍚 ピーマンとちくわのきんぴら One skillet Chicken and fettuccine Tsukune (japanese chicken meatballs) Crispy Salmon Skin - FULL of omega 3 and protein and Collagen Roasted Pumpkin Seeds Pumpkin Bread (copycat Starbucks) オクラの豚バラ巻き セレナのカリカリポテトのオーブン焼き 野菜たっぷりあっさり煮 王道の肉じゃが https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25154565
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