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鯖の青ねぎマヨーグルトディップ
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鯖の青ねぎマヨーグルトディップ-レシピのメイン写真

鯖の青ねぎマヨーグルトディップ

天是屋お福
天是屋お福 @tar_amazeya_ofuku
Kyoto!

鯖の水煮缶で作ります!
マヨネーズとヨーグルトを合わせて使い、風味豊かでカロリーオフ!
隠し味のカレー粉もポイントです☆

鯖の水煮缶で作ります!
マヨネーズとヨーグルトを合わせて使い、風味豊かでカロリーオフ!
隠し味のカレー粉もポイントです☆

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鯖の青ねぎマヨーグルトディップ

天是屋お福
天是屋お福 @tar_amazeya_ofuku
Kyoto!

鯖の水煮缶で作ります!
マヨネーズとヨーグルトを合わせて使い、風味豊かでカロリーオフ!
隠し味のカレー粉もポイントです☆

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マヨネーズとヨーグルトを合わせて使い、風味豊かでカロリーオフ!
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材料

作りやすい量
  1. 鯖水煮缶 1缶
  2. 青ねぎ 2本
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. ヨーグルト 大さじ1
  5. カレー粉 1振り
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作り方

  1. 1

    青ねぎを刻んでおく。

  2. 2

    全ての材料を混ぜて完成!

  3. 3

    全粒粉入り食パンに載せて食べるのがオススメです!

    • 鯖の青ねぎマヨーグルトディップ作り方3写真

コツ・ポイント

カレー粉を入れることで、鯖の臭みが取れますよ♪

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天是屋お福
天是屋お福 @tar_amazeya_ofuku
2026/01/08 05:47に公開
Kyoto!
「あまぜやおふく」です(^▽^)/ I'm Amaze-ya O-fuku!福耳ヒヨコ口目力強めの小学30年生です(*'з')ピヨピヨThe Amazing RaceとThe Amazing Race Asiaの二次創作料理漫画を描いてます。I can speak a bit of English. Nag-aaral ako ng Tagalog sa kasalukuyan. 手話勉強中!インスタ @tar.fanart.ofukunote https://note.com/amazeya_ofuku☆個展のお知らせ☆5月1日〜6月30日京都市堀川通「まんまん堂」にて2ヶ月間個展やります!5月11日 私の誕生日🎂6月上旬 🇺🇸友達来日!昭和レトロが大好きです! 大正モダンも!アメリカの懐かしレシピも大好き! American Girlシリーズはオススメですよ(๑•̀ㅂ•́)و✧グッ!福祉作業所や矯正施設の製品も好きです! 安くてクオリティ高い製品多し!産みの両親が教師なので、農業高校等の作物や食品も好きです! 都立農業高校の文化祭はよく行ってました(^^♪旅好きで目立ちたがりです( ´艸`)先日、京都矯正展カラオケ大会で特別賞を取りました(〃▽〃)近いうちに「奈良若草山 鹿せんべいとばし大会」に出たいです☆彡←2026年1月24日、初参戦しました!自炊が楽しい毎日を過ごしてます♪手軽に出来ておいしい料理のレシピをお届けできれば(o^―^o)ちなみに筋トレ好きです。結ばれたい相手も水泳好き(*ロω(ε-`o ))) ちゅ♡どうぞよろしくお願いします(´。•ㅂ•。)ノヨロスク✧2026年4月16日 東海林さだお先生のご冥福をお祈りします。
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