味付け不要、春菊とさば味噌缶のうま煮！ ティーダ7 @cook_40103634 「＃レンチンおかずチャレンジ」栄養満点、春菊とさば味噌缶を合えてチンするだけ！抗酸化作用、免疫力向上におすすめ１品！ もっと読む 「＃レンチンおかずチャレンジ」栄養満点、春菊とさば味噌缶を合えてチンするだけ！抗酸化作用、免疫力向上におすすめ１品！ もっと読む 味付け不要、春菊とさば味噌缶のうま煮！ ティーダ7 @cook_40103634 「＃レンチンおかずチャレンジ」栄養満点、春菊とさば味噌缶を合えてチンするだけ！抗酸化作用、免疫力向上におすすめ１品！ もっと読む 「＃レンチンおかずチャレンジ」栄養満点、春菊とさば味噌缶を合えてチンするだけ！抗酸化作用、免疫力向上におすすめ１品！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 春菊 半束 さば味噌缶 1缶 いり胡麻 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 春菊を５㎝位に切ります。 2 ボールに、春菊とさば味噌缶を汁ごと入れ、大きめのさば味噌をほぐして、春菊と絡め合えます。 3 器に移し、ラップをふんわりかけ、700W 2分。ラップを外し全体絡めて、もう１分 4 いり胡麻、パラパラして出来上がり！４分！ コツ・ポイント レンジのWの違いもあるので、2.3回に分けて、春菊は、お好みの硬さで！結構、汁もでますが、汁ごと美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25369032 コピーしました！ ティーダ7 @cook_40103634 2026/01/24 05:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 冷蔵庫にあるもので、簡単、時短、創作、アイデア料理など考えて作るのが好きです。よろしくお願い致します。 もっと読む このレシピのキーワード 春菊 似たレシピ その他のレシピ がっつり！肉感あふれる三色丼 簡単 アボカドウフ 3分でできる なすひき肉炒め🍆簡単節約 かぼちゃのマヨネーズ和え ほうれん草とベーコンのソテー 今日の夕飯に♩鶏肉と蓮根の味噌バター炒め 簡単！早い！鶏もも甘酢照り焼き 豚バラ大根 牛丼屋の10倍旨い🤩ねぎ塩豚丼スペシャル タレたっぷり！てりってり！鶏肉の照り焼き Momma's Birthday Meatloaf Lazy chicken steak sandwich Creamy Tomato, Tortellini, Sausage and Kale Soup Pozole Rojo Brad's lobster roll with fried pacific oysters スペアリブの黒ビール煮 余った卵白でふわふわマヨネーズ♪ バター・卵・ナッツ無し☆紅茶クッキー 鯖のばら寿司♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25369032
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