アスパラ菜のそぼろ 新潟県上越市 @cook_40151060 ご飯のお供に！ごはんに合う栄養満点、色鮮やかなおかずです！ もっと読む ご飯のお供に！ごはんに合う栄養満点、色鮮やかなおかずです！ もっと読む アスパラ菜のそぼろ 新潟県上越市 @cook_40151060 ご飯のお供に！ごはんに合う栄養満点、色鮮やかなおかずです！ もっと読む ご飯のお供に！ごはんに合う栄養満点、色鮮やかなおかずです！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 アスパラ菜 1束 ひき肉 100ｇ 人参 80ｇ 卵 1-2個 ※麺つゆ 大さじ2 砂糖 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラ菜をビニール袋に入れレンジで加熱し(600W 3分)細かく切る 2 人参も細かく切りレンジで加熱する 3 炒り卵を作る 4 フライパンに油を引き、ひき肉を炒め※麺つゆと※砂糖を加える 5 ①②③を混ぜ合わせて完成。 コツ・ポイント ポイント！アスパラ菜と人参の水気を切るところがより美味しくなるポイントです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25438737 コピーしました！ 新潟県上越市 @cook_40151060 2026/03/05 08:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 上越市は、新潟県の南西部に位置し、平野部を海と山が囲み、四季の変化がはっきりとした自然豊かな地域です。このキッチンでは、食の宝庫上越の郷土料理や旬の食材を使用した料理を中心に紹介します。上越市HP http://www.city.joetsu.niigata.jp/ もっと読む このレシピのキーワード そぼろ ひき肉 にんじん アスパラ菜 卵 似たレシピ その他のレシピ いつものにら玉炒め たっぷり野菜サラダ 手羽中とごぼうの梅酢煮 親子丼 なすとひき肉のパスタ♪焼肉のタレで 副菜◎小松菜ともやしと人参のナムル ひじき入り和風豆腐ハンバーグ お出汁たっぷり、にらと豆腐の卵とじ ほうれん草とエノキのお浸し 混ぜるだけ☆簡単醤油ラーメンスープ。 Garlic & Herb Turkey Protein Bowl Easy Homemade Steak Tartare Recipe Jiffy Cornbread Casserole Keto Marjoram and Cinnamon Tea ごま油香る✽ガーリック塩焼きそば あっという間にチョレギサラダ だいこんガレット アスパラ菜のマヨネーズ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25438737
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