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混ぜるだけ♪ 長芋×キムチ×カイワレ和え
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混ぜるだけ♪ 長芋×キムチ×カイワレ和え-レシピのメイン写真

混ぜるだけ♪ 長芋×キムチ×カイワレ和え

マイケルの料理
マイケルの料理 @cook_40212796

長芋を棒状に切って使うことで、シャキッとした歯ごたえをしっかり楽しめる火を使わない即席おつまみです。
長芋のさっぱりした味わいに、キムチの旨辛、カイワレのほのかな辛味、韓国海苔の香ばしさが重なり、混ぜるだけとは思えない満足感。
下処理もなく5分ほどで完成するので、忙しい日の家飲みや急な来客にも便利です。
長芋は食物繊維や消化酵素が豊富で、胃腸にやさしいのも嬉しいポイント。
合わせるワインは、キムチの辛味と相性のよい辛口スパークリングワインや、爽やかな酸のあるソーヴィニヨン・ブランがおすすめ。口の中をすっきり整えてくれます。
#わが家のスピードごはん

長芋を棒状に切って使うことで、シャキッとした歯ごたえをしっかり楽しめる火を使わない即席おつまみです。
長芋のさっぱりした味わいに、キムチの旨辛、カイワレのほのかな辛味、韓国海苔の香ばしさが重なり、混ぜるだけとは思えない満足感。
下処理もなく5分ほどで完成するので、忙しい日の家飲みや急な来客にも便利です。
長芋は食物繊維や消化酵素が豊富で、胃腸にやさしいのも嬉しいポイント。
合わせるワインは、キムチの辛味と相性のよい辛口スパークリングワインや、爽やかな酸のあるソーヴィニヨン・ブランがおすすめ。口の中をすっきり整えてくれます。
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混ぜるだけ♪ 長芋×キムチ×カイワレ和え

マイケルの料理
マイケルの料理 @cook_40212796

長芋を棒状に切って使うことで、シャキッとした歯ごたえをしっかり楽しめる火を使わない即席おつまみです。
長芋のさっぱりした味わいに、キムチの旨辛、カイワレのほのかな辛味、韓国海苔の香ばしさが重なり、混ぜるだけとは思えない満足感。
下処理もなく5分ほどで完成するので、忙しい日の家飲みや急な来客にも便利です。
長芋は食物繊維や消化酵素が豊富で、胃腸にやさしいのも嬉しいポイント。
合わせるワインは、キムチの辛味と相性のよい辛口スパークリングワインや、爽やかな酸のあるソーヴィニヨン・ブランがおすすめ。口の中をすっきり整えてくれます。
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長芋を棒状に切って使うことで、シャキッとした歯ごたえをしっかり楽しめる火を使わない即席おつまみです。
長芋のさっぱりした味わいに、キムチの旨辛、カイワレのほのかな辛味、韓国海苔の香ばしさが重なり、混ぜるだけとは思えない満足感。
下処理もなく5分ほどで完成するので、忙しい日の家飲みや急な来客にも便利です。
長芋は食物繊維や消化酵素が豊富で、胃腸にやさしいのも嬉しいポイント。
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材料

2~3人分
  • 長芋 200g
  • キムチ 80g
  • カイワレ大根 1/2パック
  • 韓国海苔 3枚
  • ごま油 小さじ1
  • いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    長芋は3センチの拍子切りにする。 キムチは1センチに切る。カイワレは1/2の長さに切り、全てをボールに入れ混ぜ合わせる

    • 混ぜるだけ♪ 長芋×キムチ×カイワレ和え作り方1写真
  2. 2

    ごま油を回しかけ、更に混ぜ合わせ、器に盛り、韓国海苔をちぎって上から振りかけ、いりごまをふりかける

    • 混ぜるだけ♪ 長芋×キムチ×カイワレ和え作り方2写真

コツ・ポイント

長芋は細めの棒状に切り、シャキッとした食感を残すのがコツ。キムチは入れすぎず、韓国海苔は仕上げに加えて香りを活かします。火を使わず混ぜるだけで、家飲みや忙しい日の即席おつまみになるアイデア料理です。

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マイケルの料理
マイケルの料理 @cook_40212796
2026/03/02 00:06に公開
料理とワイン研究家のマイケルです。ちょっと工夫ポイントのあるレシピをお届けします。またワインとのマリアージュや食品の栄養価と効能についても記載していきます。オンラインで料理講座をやっています。詳しくはhttps://sites.google.com/view/michael-cooking-class/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0<資格>ワインエキスパートワイン検定講師野菜スペシャリストトータルフードコーディネーターABC認定講師 ブレッドライセンス
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このレシピのキーワード

キムチ かいわれ 山芋

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