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簡単ピリ辛かつ丼:自分用覚書
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簡単ピリ辛かつ丼:自分用覚書-レシピのメイン写真

簡単ピリ辛かつ丼:自分用覚書

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

自分用の覚書ですので写真は一枚だけです。
甘辛くて唐辛子辛いかつ丼を食べて見たい方はぜひ!
食卓で唐辛子粉をかけるよりも辛味が浮いておらず、自然な辛味が楽しめます!?

自分用の覚書ですので写真は一枚だけです。
甘辛くて唐辛子辛いかつ丼を食べて見たい方はぜひ!
食卓で唐辛子粉をかけるよりも辛味が浮いておらず、自然な辛味が楽しめます!?

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簡単ピリ辛かつ丼:自分用覚書

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

自分用の覚書ですので写真は一枚だけです。
甘辛くて唐辛子辛いかつ丼を食べて見たい方はぜひ!
食卓で唐辛子粉をかけるよりも辛味が浮いておらず、自然な辛味が楽しめます!?

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甘辛くて唐辛子辛いかつ丼を食べて見たい方はぜひ!
食卓で唐辛子粉をかけるよりも辛味が浮いておらず、自然な辛味が楽しめます!?

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材料

大盛り1人分
  • すき焼きの割り下(タレ) 大さじ2~大さじ3
  • 水 すき焼きの割り下と同量
  • 砂糖 小さじ1/2~小さじ1
  • 輪切り唐辛子 お好みで(今回は、フワッと山盛り大さじ1)
  • とんかつ(6つに切る) 大1枚か厚切り1枚
  • ご飯(発芽米、雑穀米、白米などお好みで) 1合分
  • 玉ネギ(くし切りか薄切り) 中1/2
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作り方

  1. 1

    玉ネギは1/2個の皮を剥き、歯ごたえ重視なら6個のくし切りに、軟らかいものなら薄切りにする。

  2. 2

    すき焼きの割り下(タレ)と水を同量とお好みの分量の砂糖と輪切り唐辛子を入れ火を付けて煮立てる。

  3. 3

    玉ネギを加え、だいたいではあるが、お好みの3分の1から半分ていどの硬さになるまで煮る。

  4. 4

    6つに切ったとんかつをタレに加えて30秒ほど煮る。

  5. 5

    溶き卵を回しかけてフタをして卵が半熟になれば完成。

  6. 6

    お好みのご飯(発芽米、雑穀米、白米など)のうえにかければ完成です!

    • 簡単ピリ辛かつ丼:自分用覚書作り方6写真

コツ・ポイント

・割り下と水を同量とお好みの分量の砂糖と輪切り唐辛子を入れる
・玉ねぎは歯応え重視ならくし切り、軟らかめなら薄切り
・とんかつを自分で作るなら衣は厚めで
・とんかつを入れたら1分~1分半で仕上げる
・溶き卵を入れたらフタをする

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火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450
2026/04/08 02:25に公開
料理経験ゼロでスペインへ留学。4年間は日本食を食べたくて自炊。現地の料理人達からプロの技を習い料理に夢中。25年間スペイン語技術通訳者として働き、スペイン長期滞在時にはレストランの厨房でお勉強も。現在は40年の施療経験を生かし整体師として活動。食はクックパッドで。下半身太り解消&股割り指導・柔軟性向上・ストレッチ・どこでも治らなかった腰痛と肩こりは、www.kasuiryu.comへ!
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このレシピのキーワード

丼 玉ねぎ 雑穀 ご飯 トウガラシ 米

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